北京医院治疗便秘？现今社会，越来越多的人都存在着便秘的情况，便秘是指排便的次数减少、排便量减少、干结、大便时间过长等，使粪便在肠道中停留时间延长导致不能正常排便。而引起便秘的原因有很多，那么现实生活中，我们又能够了解多少呢，下面随专家一起来看看吧。

　　引起便秘的主要原因有以下4点：

　　1、不良的排便习惯。很多人喜欢大便时看报纸、玩手机，拖延了大便时间，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。

　　2、不良的饮食习惯。一些爱美女性饮食过少或过精过细，导致纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，让食物残渣在肠内停留时间延长使粪便干燥。

　　3、不良的心理因素。情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中于工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激，都会导致大脑皮层和植物神经紊乱，引起便意消失。

　　4、长期使用泻药。便秘时，很多人喜欢用泻药解决便秘，但是长期使用刺激性泻药也可减弱肠壁的应激性，导致便秘加重。

　　其实便秘跟我们平时生活中的饮食有着非常重要的关系，平时饮食中大量食用辛辣刺激和高脂肪类食物，容易引起上火导致便秘，那么我们想要更好的改善便秘的情况，就必需从平时的饮食习惯开始改变，只有饮食调节好了，那么便秘的情况就能得到跟本的改善。单纯的药物只是缓解一时的不适，不能起到长久作用。