沈阳皮肤康皮肤病医院地址_痤疮是一种常见的皮肤病，不仅影响皮肤健康，还影响人们的自信心。痘痘的发生和我们的生活习惯有很大关系。为了避免长痘痘，要注意自己的生活习惯。那么如何正确预防痘痘呢？我们来看看皮肤医院是怎么介绍的。如何正确预防痘痘

(1)心情好，詹妮弗中医认为，抑郁症可引起肝气郁结，从而使肝郁化火，产生热毒。当它发生在脸上时，它会引起痤疮。

(2)保持大便通畅。中医认为肺与大肠表里，大便一般不热于肺。肺不热，脸就清爽了。

(3)不要熬夜，注意休息。我们发现熬夜会增加面部油脂的分泌，一旦毛孔堵塞就会产生痘痘杆菌，所以尽量不要熬夜，多休息。

(4)注意清淡饮食，忌辛辣甜食。因为辛辣食物容易产生内热，可以促进痘痘的生长，而甜味食物可以增加面部油脂的分泌，油脂分泌旺盛会堵塞毛孔，产生痘痘。心情方面，珍妮中医认为，抑郁症会导致肝气郁结，使肝郁化火，产生热毒。当它发生在脸上时，会引起痤疮。

温馨提醒：以上是关于如何正确预防痘痘的。脸上长痘痘千万不要大意。每个人都应该养成良好的习惯，注意个人卫生，护肤，不要经常使用刺激性化妆品。严重的话建议看皮肤科医生，以免耽误病情。