成都哪里治疗抑郁症效果好？成都军大医院医师介绍，抑郁症大家并不陌生，并且现在发病率在不断的增加。它属于多见精神方面病症，症状表现有，情绪比较低落，对什么事情都提不起兴趣，较悲观，没有主动性，自责，睡眠不好，严重的可出现自杀想法及行为。此病需到医院进行心理治疗。

　　若身边出现患有抑郁症病人，可以通过以下方法来对病人进行开导：

　　多陪伴+沟通

　　平时需多陪病人聊天，与其进行多交流，形成良好沟通;带病人多到室外去走走，没事带他们出去散心，逛街;建议他们听音乐，这样可以令其减压，身心放松，有利病情。

　　适当运动

　　陪他们进行适当的锻炼，这样有利于他们身心的健康，比如，每天陪病人进行跑步，打球等运动。这样能够让他们将紧绷的身心得到放松，缓解抑郁病症。

　　鼓励病人多参加活动

　　多陪病人及不断鼓励他们，参加各种集体活动，选择一些相对容易，易令他们产生兴趣的活动，陪同他们去参与;还可陪他们参加团体活动，陪她们进行一些简单，他们有能力完成的事情，令其在活动中，获取成功，认可自己，获取满足感，变得积极、主动，并对他们的进步，给予肯定，让他们慢慢找回自信。

　　鼓励抑郁病人，参加劳动

　　一些病症不是非常严重的人，让他们适当的进行可以接受范围之内的劳动，这样当它们完成一项劳动时，便可增加对自己的认可，多给他们一些鼓励，增强病人信心，让他觉得自己是有用的人，这样有利于病情好转。