子宫性不孕是诱发女性不孕的原因之一，很多女性因此病而无法生育，使得原本幸福美满的家庭走向破裂。对于女性朋友们来说，子宫是生命的摇篮，因此，女性积极做好子宫性不孕的预防工作是十分有必要的。那么该如何预防子宫性不孕呢？

　　1.积极避孕：子宫肌瘤在三四十岁的中年女性，尤其是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性中发生得越来越多。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　2.严防产后宫脱：产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　3.在生活和饮食上多加注意：经常参加户外体育锻炼，促进机体的血液循环，增加免疫力，防止疾病的产生。

　　4.注意观察月经：白带是否正常。如发现白带增多，经期出血等异常一定要趁早到医院做检查，做到早发现早治疗。

　　5.月经初潮迟的女性尽量不要早婚：有些女性的月经初潮来得比较迟，甚至18到20岁后才出现月经，这说明患者发育较迟，生殖系统的功能也比较弱。对于这类患者，建议经常锻炼身体，辅以中药调理，而且晚婚会比较合适。

　　6.月经期间不要进行性生活：由于月经期间女性体内抵抗力虚弱，性生活极容易造成宫腔感染，甚至受到精子刺激而产生抗体。并且在经期性生活会造成经血逆流，容易形成子宫内膜异位，这些情况都会导致不孕的发生。

　　7.不要纵欲乱性：性生活放纵，特别是与多个男子发生两性关系，子宫则是受害者。如果是不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　8.随时留意内分泌和新陈代谢：尤其是对于青春期和刚成年的女性，这个时候内分泌对身体的影响是非常大的。如果不注意休息和饮食，造成内分泌失调，也会引起子宫的各种疾病，甚至出现不孕。

　　9.规律的体育运动：适当的运动对于预防子宫内膜异位性不孕很重要，应该多去参加户外运动，运动可以增强体质，提高人体免疫力，减少子宫内膜异位症的发生。

　　通过以上介绍，希望女性在日常生活中引起重视，积极做好预防措施，避免子宫性不孕的发生，影响身心健康。云南九洲医院温馨提醒患者极其家属发现疾病一定要及早治疗，以免耽误治疗的蕞佳时机。