郑州男性不孕不育哪家医院好？男性备孕。备孕期间想要顺利怀孕，离不开健康的卵子质量高的精子，所以男性精子质量很重要，下面就为大家介绍一下备孕男性可以吃的一些食物，希望对您所有帮助。

　　男生备孕可以吃一些营养价值高的食物可以增加精子的质量，进而增加怀孕的可能性。

　　蛋白质

　　蛋白质是人体的基本营养物质，是生产精子的重要物质。少了它，人体的新陈代谢和生理功能就会受到影响，所以补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。但要注意蛋白质虽然好，不能吸收太多，要保持营养成分的平衡，保持良好的营养成分状况。

　　叶酸

　　叶酸并不是女性的可以使用的，在怀孕准备期间男性也可适当补充叶酸。叶酸的摄入与精子活力有关。生殖医院咨询生殖医院咨询推荐叶酸服用为400微克/天。富含叶酸的食物主要包括绿色蔬菜和豆类，每天要保证1斤青菜，2两左右的豆制品。

　　锌、硒

　　锌和硒被称为男性生命之花和体内的黄金。锌和硒是精子代谢和男性生殖系统免疫功能的重要组成部分。一旦它们不存在，就会导致精子异常，如少精子和弱精子，而且免疫力低下。补锌、硒的食物：海鲜产品，禽产品，白芝麻，蒜头。

　　维生素

　　它们是男性生殖生理活动所必需的营养物质，有助于促进精子发生，提高精子活性。它们强烈的氧化作用也可以保护男性生殖细胞免受病毒的攻击。所以我们应该注意在我们的生活中多吃蔬菜和水果。这些食物不仅对我们的健康有好处，而且可以帮助男性为怀孕做准备。

　　孩子是父母爱的结晶，也是生命的延续，孕前的调理要注意，因为它对孩子的健康发育至关重要，所以每一位家长都应该尽力把自己的身体调节到一个好的状态，同时也要以积极的态度和健康的身体来迎接孩子的到来。

　　2021天伦优孕工程.新年行，核心技术巡礼

　　为积极响应国家号召，用公益担当社会责任，解决和帮助不孕家庭的困扰，由河南省红十字基金会孕育救助基金对有不孕症困扰的患者进行公益救助、不孕检查救助项目如下：

　　1、输卵管不孕检查0元(造影检查、原价350元)

　　2、多囊卵巢不孕检查0元(性激素六项、原价360元)

　　3、复发性流产检查0元(蛋白C+蛋白S、原价共290元，蛋白S200元、蛋白C90元)

　　4、男性不育检查0元(生精细胞学检查0元、原价680元)

　　5、疑难不孕症检查0元(3D多普勒+子宫内膜血流+子宫动脉阻力、原价360元)

　　活动时间：2021年1月8日—1月31日