成都哪个治疗抑郁症医院好？成都军大医院医师介绍，抑郁症已经成为时下非常普遍的一种心理疾病，严重的影响，危害到不少患者的身心健康，为此，对于治疗抑郁症方面需要引起重视，选择正规医院接受正规治疗非常关键。

　　治疗轻度抑郁症的方法

　　抑郁症的治疗期间千万不要给自己制订一些很难达到的目标，患者要正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。

　　要尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，注意适量。

　　抑郁症患者不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。在生活中尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。患者在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定。