青春期是青少年身体发育的关键时期，内分泌环境不太稳定，在受到外界不利因素的刺激时，更容易出现内分泌失调及免疫失调等现象，因此许多疾病的发病率都会上升，包括现在很常见的白癜风。白癜风对青少年的身心健康都会造成很大的危害，那么我们应该如何预防青少年白癜风的出现呢？

　　方法一：思想方面。

　　青春期学生的学习压力较大，面对父母和老师的期望，会有很大的心理压力，长期易产生心理问题，同时也增加了白癜风的发病率。青春期自己要学会如何调节情绪，父母还要注意对孩子的正确引导，不要过多施压。

　　方法二：饮食问题。

　　青春期是一个身体发育的关键时期，身体需要的营养主要是通过饮食来补充。偏食，挑食，造成营养摄入量不足，特别是微量元素。青少年应养成健康的饮食习惯，合理膳食，均衡营养补充。

　　方法三：皮肤护理。

　　与成人相比，青少年的皮肤会更加幼嫩和脆弱，他们相对来说比较活泼，在玩耍和运动过程中不注意保护自己，容易发生创伤而引起同形反应，诱发或加重白癜风。因此，青少年应该增强自我保护意识，尽量避免伤害的发生。如果不小心受伤，要正确处理，避免伤口发炎。

　　白癜风的出现会造成很大危害，希望大家能对此有所了解，一旦有白癜风的发现一定要尽早进行治疗，千万不要忽视或回避这一问题，任何身体上的问题我们都是要重视的，要学会照顾好自己呀。