一、不依从治疗

当患者被诊断为类风湿关节炎后，一般来说，医生会给你推荐一个治疗方案，用来帮助治疗类风湿症状和疾病活动的。一旦你不按处方服药、不锻炼、不做检查等等，那么症状恶化的风险就会增加。二、经常不运动有规律的体育锻炼对与每个人都是必要的，类风湿患者更加不容忽视。经常参加体育运动，有着诸多的健康益处，当然，休息也是必不可少的，这就需要大家在休息与活动之间取得平衡。三、经常食用促炎类食物

像糖、饱和脂肪、碳水化合物、酒精等等都属于促炎类食物，这些食物会增加体内的炎症。类风湿关节炎患者应当食用抗炎食物，避免或减少食用促炎食物。四、吸烟据相关研究成果显示，与从不吸烟的患者相比，吸烟的类风湿关节炎患者，症状和关节损害都更严重。五、压力过大

许多类风湿关节炎患者能够指出在发病前发生的压力或创伤性事件。据研究成果显示，压力过大，免疫机制在应激期间，疾病活动和症状都会加重。六、过于消极与悲观据相关资料显示，类风湿患者能保持积极的情绪，他们的疼痛会较轻，与关节炎相关的活动受限较少；而情绪消极的类风湿患者疼痛较重，活动受限较多。七、脱水类风湿患者脱水会增加他们关节疼痛的严重程度，脱水与疲劳、新陈代谢功能放缓、认知功能下降以及肾结石的形成有关。八、关节保护不到位关节保护对于类风湿患者来说，是极为重要的，能够有效的减少疼痛，防止畸形，稳定关节，减轻关节压力。九、忽视口腔健康

据研究成果显示，类风湿病人患牙龈疾病的几率是正常人的8倍。研究人员发现了关节组织和口腔组织感染的相似之处，以及影响它们的炎症过程。十、忽视类风湿早期症状初期的类风湿症状并不严重，只是出现晨僵、手指肿痛等情况，一般活动一阵子就好了。许多人都抱着随着时间的推移，症状会消失这种心态。但是在这个阶段的治疗至关重要。