洛阳白癜风医院:白癜风患者如何正确的摄入盐分?

时间:2021-05-13 10:21:07   热度:37.1℃   作者:网络

  洛阳白癜风医院:白癜风患者如何正确的摄入盐分?盐在人们的日常生活中扮演着重要的角色。在饮食中,盐是一种必须的调味品,可以增加食物的风味,而且正常盐分的摄入对人们的身体来说非常重要。但是过多的盐分对人身体健康有着不好的影响。白癜风患者的日常饮食要求要以清淡为主,盐分过多对于患者来说也会给病情的恢复造成不利的影响。

  食盐对白癜风的影响

  吃东西太咸(口味重)对我们的肾脏会造成伤害:体内排钠停滞,从而使血压升高、蛋白代谢紊乱。而血液、脏腑代谢紊乱会直接影响身体内环境,降低酪氨酸酶活性,使黑色素细胞无法正常分泌黑色素。

  此外,摄入过量的盐会令水分代谢显现紊乱,水分滞留在体内,会显现浮肿现象;体内盐分含量超标还会导致脱水,这对于白癜风患者来说无疑是雪上加霜。因此白癜风患者饮食尽量以清淡为主,应遵循低盐原则。

  白癜风患者控盐的好处

  轻度或早期高血压患者,单纯限盐有可能使血压恢复正常。限盐不仅可提高降压药物的疗效,还可使其剂量减少,从而减少降压药物的副作用和药品费用。白癜风患者保养皮肤比较科学的办法是多喝水,多喝水可以帮皮肤排毒,同时要把每天的食盐摄取量控制在六克以下;

  警惕“藏起来”的盐

  做菜时少放盐,很多人都能做到,但是总有一些躲在暗处的盐,不容易被发现,导致我们一不小心又摄盐过量。那么,到底哪些食品容易藏盐呢?

  “藏盐”食品有:调味品(味精、酱油、甜面酱、腐乳等)、腌制品(咸菜、酱菜、咸蛋等)、熟肉制品(香肠、酱牛肉、火腿、烧鸡、汉堡包等)、方便快餐食品(方便面调料、罐头食品等)、零食(甜点、冰激凌、薯条、话梅、果脯、肉干等),这些藏盐食品含钠量较高,不能多吃。

  洛阳白癜风研究所温馨提示:白癜风患者在饮食、作息的同时,也应保持良好的心态,不要给自己太大的压力,白癜风并不可怕,一旦患病,应积极配合医生治疗,才能尽快告别白癜风。

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