阳痿是临床上十分常见的一种男科疾病，困扰着无数的男性朋友和家庭，甚至还有很多家庭都由于男性朋友长期患有阳痿症状而导致感情破裂，所以能够尽快的治疗非常关键。当然，日常生活中的预防也很重要。接下来由南昌博士中医医院男科医生为大家介绍预防阳痿有哪些方式？

　　预防阳痿应该怎么做？

　　1、预防生殖感染疾病

　　男性如果患有了生殖感染疾病，如前列腺炎、精囊炎等可能会引起男性的过多顾虑从而减退，引起男性阳痿。所以，在对阳痿的预防时也要预防男性生殖感染疾病的影响，如果患病及时进行有效的专业诊断和治疗。

　　2、尽量放松心情

　　有助于预防阳痿的发生，工作压力大，生活太累，可能是现代人抱怨比较多的话题了。长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的也随之远去。

　　3、在平时多做运动

　　可以预防阳痿的发生，运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

　　4、作息规律、心情放松

　　很多的男性由于熬夜、心情抑郁导致男性身心疲惫，所以很多的时候会出现腰酸背痛、记忆力下降的情况，进而引起男性阳痿。所以阳痿预防也要有一个规律的作息、保持良好的心理状态。

　　5、预防不良习惯的影响

　　男性阳痿很大程度上是由于男性本身存在一些不良的生活习惯。比如过度、酗酒、大量的吸烟等。所以男性阳痿的预防首先要对这些原因进行克服，从而达到阳痿的预防效果。

　　南昌博士中医医院男科医生，对男性朋友而言，对于疾病的治疗一定要重视。同时，为了杜绝疾病带给身体的危害，在日常生活中应该做好有效的预防，只有这样才可以避免此类疾病对生活和家庭造成更大的困扰。