青岛治疗白癜风医院医生雷鸣介绍白癜风与皮肤黑色素脱失有关，在治疗时关键就在于补充身体缺失的黑色素，那么白癜风患者可以吃什么补充黑色素呢？

　　一、补充黑色食品

　　黑色食品就是含有天然黑色素的动植物食品主要两个方面：一个是黑颜色的食品;另一个是粗纤维含量比较高的食品。常见的黑色食品有黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡等食品。

　　黑芝麻

　　黑芝麻是我国的传统食品，它含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素，能加快白癜风患者体内的黑色素代谢，促进黑色素再生，还可以预防白癜风患者贫血、活化其脑细胞、消除血管胆固醇等。

　　黑米

　　多吃黑米，黑米中含有丰富的维生素B1以及矿物质，尤其是铁元素含量高，其含量与普通大米相比能达到七倍数量。

　　中医上来说黑米还能起到健脾暖肝作用，白癜风患者经常吃黑米，有助于补充体内缺失的微量元素，对黑色素细胞的新陈代谢功能的恢复很有益。

　　黑豆

　　豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品。对白癜风也有一定的食疗效果。

　　黑木耳

　　中医认为黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃，还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老的功效。

　　二、补充营养素促进黑色素合成

　　通过补充黑色素注册过程中所需要的中间物质，也可以保证黑色素的合成顺利进行，并且达到一个可以补充黑色素的效果。酪氨酸和铜元素是两个重要因素。

　　酪氨酸是制造黑色素的主要原料，而铜元素组成黑色素所需要的是催化剂酪氨酸酶的重要组成成分。所以患有白癜风疾病的患者，可以适量的食用一些富含氨基酸和铜元素的食物。

　　常见的富含蛋白质和氨基酸的食物有：牛肉、猪肉等瘦肉；动物肝脏、蛋、奶、海带、豆类食品；以及萝卜、茄子、黑枣等各种低维生素C的新鲜蔬菜和水果，特别是那些富含铜、锌等微量元素比较丰富的食物应该多吃。

　　微量元素的缺失会降低身体中黑色素合成的效率，减少黑色素的产生，从而导致白癜风的出现。

　　青岛治疗白癜风医院医生雷鸣温馨提示：患上白癜风后，首先要及时修复受损的黑色素细胞，目前治疗的方法有很多，如激光、手术和药物治疗等，这些技术的介入可以使白癜风恢复更快更稳定，再配合饮食辅助治疗，可以使黑色素细胞正常的生长、分解、合成，加快肌肤表层的白斑消失。