北京哪个医院的耳鼻喉科比较好？如何有效预防小儿鼾症？往往当我们谈及打鼾的时候，许多会认为只有成人们才打鼾，忽视了小孩打鼾的可能。其次，人们对打鼾的认知也非常有限，认为这只是人们睡的香的表现。孰不知，健康正在受到一步步的威胁。

　　接下来，我们要重点关注的就是小孩鼾症。许多做家长的发现自己小孩打鼾，就很想知道如何能有效的预防。

　　小儿鼾症的预防

　　1：营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。

　　2：保证儿童作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。

　　3：注意增强身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。