冬季万物开始凋零，身体处于体温状态，因此，这是时候患者要注意饮食上的调理，多吃一些温性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果可以帮助我们补充体内营养。青岛白癜风医院介绍患者冬季具体可以吃哪些食物。

　　1、温性食物

　　比如新鲜米、面等，低温会对白癜风患者内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质分解代谢加快，能量消耗相对增加。因此，白斑患者冬季应适当增加这些营养素的摄入，另外，B族维生素有利于正常代谢，不妨多吃些新鲜蔬果等，尽量多吃粗杂粮。

　　2、含钙和铁的食物

　　冬季寒冷的气候影响人体内分泌系统，增加甲状腺素和肾上腺素的分泌，促进和加速三种热源营养物质的分解，即蛋白质、脂肪和碳水化合物，来达到增强机体抵御寒冷的目的，从而导致人体过多的热量损失。

　　尤其是缺钙，会影响白癜风患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季白癜风患者不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。

　　冬天许多女性白癜风患者特别怕冷，即使在有暖气的房间里，也常常出现手脚冰凉的情况，这就是因为铁摄入量不足的原因之一。怕冷的女性白癜风患者可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如动物肝脏等。

　　3、含碘丰富的食物

　　白癜风患者在冬天多吃含碘丰富的食物，这是因为多吃含碘类的食物能有效促进甲状腺分泌促甲状腺激素，从而产生热效应，这对疾病的治疗具有很大的帮助。比如海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜等，白癜风患者可以经常食用这类食物，能够增强身体免疫力，抵抗寒冷。

　　4、可以多吃些萝卜

　　冬季也是进补萝卜的季节，萝卜又被称之为“土人参”足以说明萝卜的营养价值。萝卜在中医上有清热解毒、行气健胃的功效。另外萝卜还富含多种微量元素，能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用，可以辅助白癜风的治疗。

　　青岛白癜风专科医院温馨提示：健康合理的饮食不但有利于我们的身体健康，同时还能辅助各种疾病的治疗，因此白癜风患者要多关心一下自己的饮食。