成都哪里心理医院比较好？成都军大医院医师介绍，不管是谁，都或多或少的存在着焦虑的心理，特别是当人们在面对一些重要考试和转折点的时候，总会出现焦虑的反应。如果这样的焦虑心理在初期得到了有效的缓解，那么，慢慢的就好了，反之，如果人们对其置之不理，就很容易加重患者的病情了，所以要及早去医院进行治疗。

　　心理医院的规律性：治疗心理疾病的正规医院要有先进的设备投入，充分利用现代医学检查和检测手段，建立科学完善的诊疗标准体系，为临床医疗提供科学准确的诊断依据和有力的治疗保障，具有十分重要的意义。

　　缓解焦虑心理的方法

　　不要把考试看成自己成才的重点出路。不少同学把中考和高考看成是自己成才的出路和选择。这样，考生在精神上的思想负担必然加重，心理上就会产生对考试的紧张和焦虑，事实上这种看法是一种偏见。不上大学自学成才或以其他方式成才的也大有人在。

　　客观地对待考试。考试对于学生来说应该已经习惯了。况且考试是为了对考生现有知识水平、掌握并运用这些知识解决问题能力的一种综合性测验。如果考生能正确地认识这一点，精神上就可不必过分紧张。所以考生要做的就是认真地复习所学的功课，仔细掌握知识的每一个环节。考试时，考生要认真地、沉着地运用自己所掌握的知识，充分发挥自己的智慧就行了。