强直性脊柱炎(AS)是以脊柱、骶髂关节及肌腱附着点炎症为主要症状、以关节强直为病变特点的慢性炎性疾病，多见于年轻群体。

　　强直性脊柱炎的表现症状

　　(一)关节病变表现

　　AS绝大多数首先侵犯骶髂关节，出现下腰背、腰臀部疼痛，可上行发展至颈椎，导致腰背异常疼痛。少数患者先由颈椎或几个脊柱段同时受侵犯或侵犯周围关节，早期多呈静息痛和夜间痛。

　　随着病情发展，关节疼痛时轻时重，逐渐出现各脊柱段及关节活动受限和畸形，晚期整个脊柱活动受限，出现严重驼背和活动障碍。

　　(二)关节外病变表现

　　AS的关节外表现为葡萄膜炎、肌腱附着点炎等。

　　1.葡萄膜炎：眼睛充血、疼痛、异物感、畏光、流泪、视物模糊，严重者可出现视力下降;

　　2.肌腱附着点炎：好发部位包括足跟、跟腱、足底、坐骨结节、胫骨粗隆、胸锁关节、骶髂关节和脊椎棘突等部位，表现为相应部位的疼痛或肿胀。

　　站立运动

　　直立靠墙运动：

　　保持头、肩膀、臀部、足跟呈一直线靠墙站立，手臂抬高双手掌在头上并拢，向上拉伸

　　头部运动：

　　上下左右各10秒，抬头头尽量往后仰，低头下巴尽量靠近脖子，注意左右转头，转至尽头

　　胸廓运动：

　　深呼吸时，吸气胸廓抬起后缓慢吐气，胸腔得到扩张

　　对肘扩胸运动：

　　握拳，屈肘，两肘部相对，双手上臂与地面平行，拳头平前额，来回扩张，尽量舒张开

　　撑墙运动;

　　人正向90度的墙角，双脚前后弓步，前脚弯曲，后脚伸直，手臂来回做支撑运动，背部有拉伸感

　　地板运动

　　仰卧位：

　　仰卧抬腹，双下肢屈膝做支撑，腹部抬起;仰卧起坐;踩单车式踢腿

　　侧卧位：

　　侧卧时轮流双下肢伸直抬高，下肢弯曲，上肢伸直

　　俯卧位(俯地抬首)：

　　俯卧时腹部和双下肢紧贴地面，双上肢支撑头部后仰

　　俯卧位(燕子飞)

　　俯卧时腹部对着地面四肢抬高

　　四肢着地跪位

　　猫式呼吸，同时一手一脚向前后拉伸

　　瑜伽球运动

　　瑜伽球贴墙

　　背部贴球，上身直立做下蹲起立，膝关节弯曲小于90度