北京近视眼矫正术费用，如何预防近视的发生呢？近视眼的预防我们应该注意什么呢？这是很多患者经常会问到的问题，积极地进行近视眼的治疗对于患者的视力健康非常重要，下面我们就来具体的介绍一下：

　　1、良好用眼习惯

　　用眼时间不宜过长，学习45分钟或1小时，向远方眺望10钟，也可做眼保健操;不躺在床上、晃动车内看书;不在强烈阳光下或暗灯下读写;不近距离、长时间看电视(电脑)。

　　2、近视眼预防要注意良好读写姿势

　　坚持三个1：

　　手--握笔1寸高(3～4厘米);

　　胸--距桌1拳寛(5～7厘米);

　　眼--离书1尺远(33厘米)。

　　课桌椅要符合人体工程学的要求，适合儿童身长及年龄的特征，保持正确的体位与姿势。

　　3、采光适度

　　一般用40瓦白帜灯，或9瓦左右的荧光台灯，来自左上前方的照明。注意光线不能太亮或太暗。

　　4、注意营养和锻炼身体

　　多食蔬菜、瓜果，补充维生素。少食或不食过甜，过辛辣食品，如碳酸饮料，烤羊肉串、炸鱼串等，多食硬质食品，故咀嚼被誉为眼的保健品。锻炼身体，增强体质。

　　5、家长注意防止孩子身体缺铬、缺钙。