北京治疗耳鸣那家医院好？耳鸣的怎么预防？耳鸣是一种常见的生活疾病，其既具有持续性，又具有一定的间断性，在耳鸣的治疗方法的选择时应该注意对身体的健康检查和科学的认识，以利于选择正确的耳鸣的治疗方法，对于身体的健康养护具有重要的帮助。

　　耳鸣患者需通过调整平常生活和食物习惯，也能够预防和减少耳鸣的发生。耳鸣预防方法：

　　1、避免精神紧张和疲劳：长时间处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，耳鸣的治疗方法所以要适当调整工作节奏，放松情绪。

　　2、改变不良习惯：内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，耳鸣的治疗方法因此缺氧会对毛细胞引起损害。平常应注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。

　　3、多食含锌饮食：耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。

　　4、避免噪声污染：高危人群（工作在高强度噪声环境里）尤应注意噪声防护，耳鸣的治疗方法如佩戴防护耳罩、耳塞等。另外，不要长期、大音量的使用随身听耳机。