得了白癜风平时有什么要注意的？因为白癜风很容易复发和扩散，所以在治疗的同时我们也应该做好相关的护理措施，只有这样才能避免白淀粉规定复发。那么，得了白癜风平时要注意什么？

　　一、适当的晒太阳

　　白癜风这种病情的出现，在日常生活当中，需要注意避免皮肤受到损伤，以及避免受紫外线长时间地受到照射，影响黑色素合成，但适当的接受照射是有利病情的，大家需要注意。

　　二、避免过量地服用维生素C

　　要知道维生素c虽然对身体是有利的，但是对于白癜风病人来说却是不利的，其会影响身体黑色素的合成，不加注意服用是会引发病情加重的，因此在日常要注意维生素c以及含含维生素c的食物摄入。多吃一些富含酪氨酸以及矿物质的食物，这样对黑色素的形成有一些帮助。

　　三、要注意精神上的变化

　　生活中有很多人会出现精神上的压力以及影响，尤其白癜风的出现，更是容易滋生不良的情绪，导致精神变化较大，是不利于病情的。所以要保持好的心态，有效地减缓自己的心理压力、精神负担，注意自我的调节。

　　四、要避免受到各种外伤

　　外伤也是引发这种病情的常见因素，身体在日常生活中出现的任何外伤都是要注意及时处理的，以免外伤会造成神经内分泌紊乱，尤其感染引发同性反应，会导致黑色素形成降低，从而引发白癜风的出现，所以平时生活中应该组哟好皮肤的保护，远离外伤。

　　得了白癜风平时有什么要注意的？温馨提醒：如果您是一位白癜风病人的话，那么一定要多加注意上面所述的几点，树立正确的病情认知，能积极做好病情的医治还有护理，只有这样才能促进身体病情医治。