治疗腰椎间盘突出注意什么

时间:2017-09-03 23:46:16   热度:37.1℃   作者:网络

  我们知道如何去治疗腰椎间盘突出,也知道了腰椎间盘突出的症状,那么腰椎间盘突出的注意事项是哪些呢?

  首先,腰椎间盘突出的注意事项表现在平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。

  其次,不要做弯腰又用力的动作,注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。这也是腰椎间盘突出的注意事项。

  最后,腰椎间盘突出的注意事项有:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

  有了这些腰椎间盘突出的注意事项,我们可以更好的进行腰椎间盘突出的治疗。而如果你还有哪里不理解,可以咨询我们的在线专家。

腰椎间盘突出  

上一篇: 各种治疗腰椎间盘突出方法都有适合的患者

下一篇: 腰椎间盘突出怎么来治疗很重要


 本站广告