防治乳腺小叶增生，在应用药物治疗的同时，平时应注意几点：
　　1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意；
　　2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能；
　　3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱；
　　4、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节；
　　5、不长期使用含有激素的化妆美容品；不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。
　　一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到专科医院检查，以防隐患。
　　乳腺小叶增生是中年女性常见的一种乳腺疾病。