女性荷尔蒙失调有哪些危害?如何调节女性荷尔蒙?
时间:2018-05-04 11:34:17 热度:37.1℃ 作者:网络
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立即下载>>女性荷尔蒙是关乎女性美丽最重要的因素,荷尔蒙的正常分泌,可使月经顺畅、肌肤细嫩、身型丰腴等等,但是当女性体内荷尔蒙失调时,也会带来很多的危害,下面通过本文具体了解下。
1.女性荷尔蒙失调的危害
荷尔蒙就是平时所说的激素,它对人体有很重要的作用,可调节器官正常运行,促进人体生长发育,调节女性月经周期,对人体健康做出很大的贡献。
当女性体内荷尔蒙出现失调时,会导致女性出现性情突变、体重暴增或暴减、记忆力变差、体表长毛发、皮肤干燥、长斑无弹性等症状。
2.如何调节女性荷尔蒙
解压
影响女性荷尔蒙失调的最大因素就是压力,长期处于巨压下,会使女性像凋零的花朵一样,毫无生机。建议女性在下班后,可泡个温水浴,缓解压力,安神助眠。
谈恋爱
都说恋爱中的女人最美丽,谈恋爱可刺激女性体内荷尔蒙的分泌,恋爱让女性更美丽。
平时可以多吃一些大豆制品,补充植物雌激素——异黄酮素,因其在人体可发挥与雌激素相似的功效。
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