冬季气候比较干燥，这也很容易导致皮肤干燥，嘴唇干裂是最常见的症状，冬季皮肤干燥吃什么好？冬季皮肤干燥有什么食疗方法？下面通过本文具体了解下。

1.甘蔗

冬季是甘蔗大量上市的季节，甘蔗中含有丰富的水分、糖分和膳食纤维，对于冬季人体缺水有良好的改善作用，另外，还能改善肠道功能，预防便秘。

2.香蕉

如今，香蕉是比较常见的水果，一年四季都可以吃到，香蕉中富含钾元素，对于人体肝脏功能很有好处，香蕉还有美容养颜、滋润肌肤的效果，是相当不错的水果。

3.柿子

柿子在冬季是比较少见的水果，但是柿饼很多，在春节期间，几乎每户人家都会置办这样的年货食品，柿子具有滋阴润肺、防感冒的功效。

4.葡萄

葡萄汁多甘甜，冬季吃葡萄不仅能补充水分，还能给人体补充糖分，也就是提供能量，对于冬季防寒很有帮助，葡萄中含有多种营养元素，可提高机体免疫力。

5.猕猴桃

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猕猴桃被称为水果大王，其中含有丰富的维生素C，常吃可延缓肌肤衰老，还有美白肌肤的功效，对于爱美女性而言是绝佳的选择。