研究发现肥胖也能加重脱发

时间:2021-09-15 12:02:49   来源 网络   作者:网络


怎么样才算脱发?

头发就像一棵树,从土地(毛囊)长出树根(毛根)、树干(毛干),吸取营养(皮脂腺分泌的油脂)生长,直到死亡、脱落。每个人的头发数量不尽相同,但平均都有约10万根, 每天掉40-100根都是正常的。如果发现每天掉的头发越来越多,达到200根、300根甚至更多,可能还有发质的变化,比如头发慢慢变薄、变软,盖不住头皮了,这就是病理性的脱发了。

不确定自己到底是不是脱发?可以通过 拉发实验,简单进行测试:

用拇指、食指和中指,从头发根部轻轻捏住一缕头发(约40-60根),顺着头发轻拉。

如果只有1~2根头发脱落,不用担心;如果一次捋掉超过5、6根,说明有可能有脱发问题,建议就医咨询医生。

需要注意的是:刚洗头之后做拉发试验不准确,请至少在洗头后1天做,3天左右不洗头再做更可靠。

脱发到底是为什么?

脱发,总的来说可以分为两大类:先天性脱发和后天性脱发。

先天性脱发是由于遗传因素导致的,比如患有先天性的外胚叶发育不良、先天性少毛症等遗传病。这种情况有些人可能生下来就没有头发,或是在出生后几个月、几岁之内就开始脱发,一般很难治疗。

后天性脱发是由于精神心理、环境、饮食、作息、疾病等因素导致的脱发,所占比例更多,比如:

  • 摄入过多糖分、脂肪,作息不规律,运动少等,导致肥胖、内分泌紊乱,造成脱发;

  • 由于雄激素刺激导致的“谢顶”,称为雄激素型脱发,或称男性型脱发、脂溢性脱发;

  • 突然出现好几块脱发,医学上称为斑秃,人们常称鬼剃头。关于斑秃点击蓝字查看更多→ 一觉睡醒,头发没了,听说是“鬼剃头”?

  • 还有一些免疫性疾病,比如红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等也可以引起脱发。

关于脱发有哪些常见误区?

发现掉头发就恐慌( X )

上文我们已经提到,人每天掉40-100根头发都是正常的,所以没必要看到自己掉头发就恐慌。

害怕掉头发而不敢洗头( X )

有的人可能因为害怕掉头发而不敢洗头,但其实这种想法并不靠谱。其实头发并不是洗掉的,而是因为其本身根部不牢靠,如果它根部坚韧,再怎么洗也不会掉。

脱发的人不可以烫发( X )

烫发一般只会影响发质,并不会影响到毛囊,因此一般不会对脱发构成影响,适当烫发可能还能显得头发更多一些。

依靠头皮按摩生发( X )

头皮按摩能增加头部的血运,减少疲劳,在工作之余能帮助我们放松、休息,可以看做是一种生活享受,但不能将其当做一种治疗脱发的医学行为。

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参考资料:

医学微视官网-张建中 主任医师《脱发》

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