很多上了年纪的人，都会出现“这里不舒服”或“那里不舒服”，甚至有的人体检查出“动脉斑块”“宫颈囊肿”“肺结节”……等等。其实在医生眼里，这些“病”只是人体变老的正常现象，无需过度治疗，更不用每天过得胆战心惊！

1. 动脉斑块

“这年头，有几个人没有动脉斑块啊！”河北省人民医院副院长、老年病一科主任医师郭艺芳2022年7月在其微信公号上刊文说道。①

郭艺芳教授介绍，最新调查显示，我国居民中约2亿人存在颈动脉斑块②。40岁以上者约40%被检出颈动脉斑块，60岁以上的人中绝大多数都存在颈动脉斑块。③

“动脉粥样斑块是多种因素共同作用的结果，例如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、酗酒、运动过少、持续精神紧张等。除此之外，还有一个很重要的因素——增龄。随着年龄增长，即便没有前面所说的那些危险因素，也会逐渐出现颈动脉斑块，这跟脸上的皱纹、头上的白发差不多，几乎是不可避免的。所以老年人检查发现有颈动脉斑块不必过度紧张、恐惧，只要斑块不太大、没有形成明显的动脉狭窄就不需要紧急处理”，郭艺芳教授解释。

郭艺芳教授提醒，发现颈动脉斑块后，要认真检讨自己存在哪些不健康的生活习惯或者危险因素，特别是要积极控制高血压、高血糖、高胆固醇，努力戒烟限酒、控制体重、规律性运动。这样做有助于避免已经形成的斑块进一步长大，也可以避免新发更多的斑块。

2. 肺结节

很多人体检都会查出“肺结节”，肺结节真的这么可怕吗？

广东省人民医院胸外科主任医师乔贵宾2022年4月在人民日报健康号刊文表示，“肺结节”就是肺结节是影像学的概念，不是病理诊断，也不是精确诊断的概念，是指CT、X光的检查报告上在肺内组织出现密度增高的3厘米以内的结节样的病灶。④

乔贵宾医生介绍，其实肺结节是很多人都会有的，有研究统计，我国十四亿人，约有一亿多人有肺结节⑤。不是所有的肺结节都是严重的，因此并不是所有的肺结节都需要治疗，判断肺结节是否要治疗，关键要判断结节的性质。

杨正强 摄