心血管疾病（CVD）是世界范围内发病率和死亡率的主要原因，并导致生活质量和寿命的降低大量证据表明，体重过重与冠心病(CHD)、心力衰竭、心房颤动和卒中的风险呈正相关。包括健康饮食、少量饮酒、不吸烟和适度或剧烈体育活动在内的生活方式与降低心血管疾病(CVD)风险相关。

近日，心血管疾病领域权威杂志JAHA上发表了一篇研究文章，研究人员分析了健康生活方式指数（HLI）与正常体重指数（18.5-<25.0kg/m^2）的绝经后妇女发生CVD和CVD亚型的风险之间的关系，HLI由这些成分的评分和腰围所计算获得。

研究人员分析了40118名妇女健康倡议的参与者，入组时年龄在50-79岁之间，体重指数正常，无心血管疾病史。HLI得分为五分位数。研究人员使用Cox回归模型估计了HLI与CVD和CVD亚型风险之间的多变量校正风险比（HR）和95%CI。

在中位20.1年的随访期间，研究人员共确定了3821例心血管疾病。与最低五分位数（最不健康的生活方式）相比，较高的HLI五分位数与CVD风险呈负相关(第2个五分位数HR=0.74[95%CI为0.67-0.81]；第3个五分位数HR=0.66[95%CI为0.60-0.72];第4个五分位数HR=0.57[95%CI为0.51-0.63]；第5个五分位数HR=0.48[95%CI为0.43-0.54]，趋势P<0.001)。HLI还与卒中、冠心病、心肌梗死、心绞痛和冠状动脉血运重建术的风险呈负相关。亚组分析，按年龄(≤63岁vs >63岁)、体重指数(</≥22.0kg/m2)和一般健康状况(没有/存在高血压、糖尿病或降脂药物使用)分层，也显示HLI与CVD风险呈负相关。

由此可见，在体重指数正常的绝经后妇女中，坚持健康的生活方式与临床心血管疾病和心血管疾病亚型的风险降低有关，这强调了保持健康的生活方式对心血管的益处，即使对体重正常的妇女也是如此。

原始出处：

Rita Peila,et al.Healthy Lifestyle Index and Risk of Cardiovascular Disease Among Postmenopausal Women With Normal Body Mass Index.JAHA.2023.https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/JAHA.122.029111