当横膈膜（位于肺部下方的大块肌肉）突然痉挛，导致喉咙收缩并关闭会厌（吞咽时覆盖气管以防止食物和液体进入气道的小皮瓣）时，就会发生打嗝。

对大多数人来说，在公共场所打嗝既恼人又尴尬。但对某些人来说，打嗝也会极大地影响他们的生活质量，包括癌症患者和脑部受伤的人。

缓解一过性打嗝的家庭疗法，如屏住呼吸、在纸袋中循环呼吸、从杯子的远端喝水等，都存在着说明不明确、性能不一致和效果差等问题。我们需要一种简单而有效的方法来阻止打嗝。

6月18日，发表在《美国医学会杂志》网络版（ JAMA Network Open）上的一项研究为我们找到了一种缓解打嗝的方法。

doi:10.1001/jamanetworkopen.2021.13933

该研究对249名研究参与者使用一种名为“强制吸气和吞咽工具（FISST）”的新打嗝干预措施。结果显示，有90.8%的人对该措施表现积极态度，认为与对着纸袋呼吸或被朋友吓到等家庭补救措施相比，这种方法更能有效缓解打嗝。

FISST是一个带有进水阀的硬质饮水管，需看起来像一根粗粗的奶昔吸管，但底部只有一个很小的开口，所以使用者必须用力吸吮才能喝水。而在吸吮过程中，强大的吸力迫使隔膜收缩，防止其痉挛，并迫使会厌关闭，最终或起到防打嗝效果。FISST已获得专利，品牌为“HiccAway”。

该工具顶部有吹嘴，中间有主体，下端有可调节压力值的帽。使用方法：取一个装满水的杯子，将下端浸入水中。用吸嘴用力吸，然后吞下水；吸水时会遇到阻力。打嗝通常会在1到2次尝试后立即停止

在这项横断面研究中，志愿者通过2020年的在线活动获得FISST，并接受了4个月的前瞻性随访。研究遵循《加强流行病学观察性研究报告》（STROBE）。

在全球范围内，有674名打嗝参与者自愿接受使用该设备，290名参与者（43%）提供了参与研究的书面同意，并通过在线问卷提供了对FISST的主观评价。

在最终符合标准的249人中，大多数参与者（69.5%）报告每月至少打嗝一次，大多数（65.9%）打嗝持续时间不超过2小时。FISST在近92%的病例中有效阻止了打嗝，在所有人口统计学特征、打嗝频率和打嗝持续时间方面，FISST与家庭疗法相比都得到了良好的评价。在接受调查问卷的参与者中，FISST的平均主观有效性评分为4.58（0.90）；203名参与者中的183名（90.1%）认为，与家庭疗法相比，FISST评价良好（4或5）。平均满意度为4.57（1.61），249名参与者中有226名（90.8%）认为FISST比家庭疗法更可行（4或5）。没有不良反应的报告。

与家庭疗法相比，参与者对FISST的评价

总体来看，这些结果支持使用FISST作为停止短暂性打嗝的一种选择。就像前文所述，以往许多家庭疗法包括物理操作等，旨在刺激膈肌收缩和/或会厌的关闭。这些方法缺乏明确的、标准化的说明，执行起来可能很麻烦，而且对其有效性的科学研究很少。药物和其他疗法虽然有不同程度的成功，但不良反应却是一个令人关注的问题。

而该研究证实，FISST是一个易于使用的工具，可以缓解短暂的打嗝，且该设备与家庭补救措施相比具有更好的效果，它可以立即起作用，效果能保持几个小时，在未来可能具有广泛适用性。当然，研究人员还需要在随机的临床试验中评估FISST的疗效。