主要食材：土豆粉150克。

其他食材：肥牛6片，蟹味菇3朵，青菜5根，葱1根，姜2片，芝麻酱、麻辣火锅料、酱油、味精、盐适量。

做法步骤

1.砂锅放肉汤烧开，然后放入葱、姜、芝麻酱、火锅料、酱油，再加入味精、盐调味。

2.先放入土豆粉、在放菇、肥牛煮2分钟。

3.放入青菜烫一下就行。

4.砂锅离火准备开吃。

功效

补脾益气、强筋壮骨、和胃调中、健脾利湿、宽肠通便、延缓衰老、增强免疫力。