糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引发的常见病。近年来，该病的发病人群呈现年轻化，已成为现代疾病中的第二杀手，对人类的危害仅次于癌症。日常生活中，普通人几乎不具备自我发现和预防糖尿病的能力，很多糖前人群甚至还不知道自己正处于危险之中。

为普及糖尿病防治知识，提高人民群众对糖尿病防治工作的重视，有效控制糖尿病的发生。11月8日上午，商城县人民医院内分泌科在门诊大厅开展“健康生活与糖尿病”主题义诊活动，为群众免费问诊，免费测血糖、血压，发放糖尿病防控科普宣传手册，并为糖尿病患者免费开展健康生活方式指导。

本次义诊活动由内分泌科主任余彩霞带队，现场参与免费测量血糖和咨询的群众络绎不绝。专家们对每位群众进行了详细的健康记录，耐心细致地解答着他们提出的问题，并就糖尿病预防、如何运用饮食调理控制血糖、糖尿病的并发症等健康知识进行科普宣传，呼吁大家用健康的生活方式预防糖尿病及其并发症的发生。本次义诊活动为200余名群众免费测量了血糖、血压，发放健康宣传手册180余份，让群众更进一步了糖尿病早防、早治的重要性，增强了防病意识，引导全民认识糖尿病，关注糖尿病，参与糖尿病的管理，践行文明健康的生活方式，为糖尿病患者提供更多的支持和帮助。

余彩霞主任提醒大家，一旦患上了糖尿病便是终身性疾病，需长期持续治疗，若遵医行为不佳，不能很好控制饮食和运动，造成血糖忽高忽低，对身体健康损害极大。预防糖尿病的发生,首先要健康饮食,要低油、低盐、低糖,少吃油炸、过于油腻的食物;要规律运动,持之以恒,每周三到五次运动,每次运动半个小时至一个小时;要戒烟、戒酒,保持健康、开朗的生活态度,减缓压力,避免焦虑情绪;要定期检测,每半年到医院做一次血糖、血脂的检测。