原标题：初冬时节的养生食物 板栗素有“千果之王”美誉

羊肉性温热可温胃御寒，尤其适合在秋冬食用。羊肉肉质非常细嫩易消化，脂肪与胆固醇的含量也要比猪肉和牛肉少得多，是冬季具有进补和防寒双重效果的最佳美味。羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。

李墨涵(EN043)