原标题：现代人很缺乏的维生素C，如果补充过量会带来哪些副作用？

维生素C吃多了，到底会给身体带来什么样的不良影响？

容易产生结石，人体是不能缺少维生素C，这个大家应该都是知道的。就会有人去努力的补充维生素C，及时补充是对的，可是千万不要过量。补充的多了，很容易就会给身体带来不好的小石头。特别是要注意补充维生素C的方式，有的人为了省事，就会吃维生素C片，虽说也会有效果。但是这种方式的补充，就不太容易被人体吸收，慢慢的就会容易给身体带来小石头了，这对身体健康来说可就不利了。建议补充维生素C，还是应该在食物中补充，会更容易被身体吸收，而且会有利健康，但也要控制好量。

周珊珊(EK006)