生活中，胃不舒服是和感冒一样的家常“小病”，主要表现为胃疼、反酸、烧心，许多人却“不以为忤”，经常咬牙捱着，结果却是烙下了老胃病的病根，难受一辈子，甚至加重到危及健康。胃不舒服？反酸？烧心？胃痛？到底是什么原因呢？

胃反酸原因：

1、生理性胃酸

（1）精神紧张、过度疲劳、情绪不佳等情况的时候，胃酸分泌增多。

（2）饮食不当，吃一些过甜、过咸、过辣、过酸或过烫的食物，会刺激胃酸分泌增加。

（3）粗粮、红薯、马铃薯等食用过量会分泌大量胃酸，不易消化的食物剩余的糖分在胃肠道发酵也会诱发胃酸出现。

2、病理性胃酸

患有慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病的人都会诱发胃酸的出现。

3、过量摄取蛋白质

过量摄取含蛋白质食物会让人出现胃部泛酸的情况，同时还会伴有打嗝、口臭、消化不良的情况。

特别是对蛋白质过敏的人群，稍微过量吃一些含有蛋白质的食物就会出现上腹部会疼痛、胀气等情况，严重的话还会出现腹泻以及便秘的现象。

4、其他原因

（1）不定时进餐，经常食用零食，会刺激胃酸增加；如果吃得太饱，也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

（2）遗传因素；虽然说胃酸分泌不是遗传病，但是遗传因素可以导致体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平不一致，对胃酸过多的影响不容忽视。

胃酸过多出现的症状反应：

反酸

胃内酸性内容物反流而成，较常见于功能性消化不良，反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

烧心

胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感，较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

胃灼烧

胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起。此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

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