[摘要] 人生于世，就像在一条漫长的暗黑河流里漂泊，而所谓的仪式感，大概就是人类于这河流上建造的闪闪烁烁的小灯塔。靠这些灯塔，我们才能标定我们的存在。

文/时代财经 于小娟

不知道你是否有过这样的经历：

约了朋友周末一起到你家打边炉，你兴冲冲地跑到市场买了新鲜食材，结果一推家门发现家中一片狼藉，沙发上堆满了换下来还没来得及洗的衣服；

下班回家瘫在床上正刷着手机，刚交往没多久的另一半突然打电话过来说他/她就在楼下，还给你带了晚餐，你从床上弹起来赶紧收拾起凌乱的茶几，顺带藏起自己的臭袜子；

放假在家正吃着零食煲剧，这时你妈破门而入，“唰”的一下拉开窗帘，嫌弃道：“有空收拾一下房间，你看这是人住的吗？”

相信除了为数不多非常自律的朋友外，大多数人都有过类似的经历，特别是被工作和加班无情压榨着空闲时间的社畜们，收拾房间对于他们而言是一个“大工程”，需要天时（今天天气晴朗，空气湿度适中）、地利（窗户朝向有阳光射入，地面干燥易打扫）、人和（我心情不错且邻居不吵），方可执行。

是现代人太懒了么？事实并非如此。年轻的一代作为社会主要劳动力，在工作中必须付出更多力量，提供更多智慧，与此同时他们也承担着更大的压力和焦虑。

今年刚毕业的雯雯在一家互联网公司做广告优化，拿着可观薪水的她已经开始每月往家里打钱，在支付得起房租的同时也可以尽情吃喝玩乐。但在光鲜亮丽的生活背后，雯雯需要承担的是高强度的工作。“这份工作我不会长做，因为压力确实蛮大的，晚上12点你还要盯着一个账户的数据看，周末很多时间也是需要去对接客户的，有时候他突然间10点、11点多有问题，就要第一时间回复，基本是全天24小时在线。”

面对如此大的工作压力，雯雯表示自己经常感到十分焦虑：“原来深夜真的是会痛哭的。”而这种焦虑通常是生活中无数小事就可以引爆你的情绪，“之前有一次晚上加班，大概11点到家，刚好那天肠胃炎没怎么吃东西，回家一推门又看到房间乱糟糟的，就觉得自己很惨。我那时就一直哭，好像整个世界在那个瞬间都很难过……”

那一瞬间为什么会泪如雨下，我想每一个正在生活的中苦苦挣扎的成年人都会懂吧！你永远不知道，那些细密挤压下的焦虑不安，什么时候会变成灌满水的气球，压得你抬不起头来。

李诞曾经说过，焦虑是人类进化的必然，“人生的状态就是焦虑焦虑焦虑，成功。空虚空虚空虚，找事；然后再焦虑。”

间歇性焦虑不是问题，但持续性的焦虑必然会对身心造成伤害。那么，何以解焦虑？答案就是仪式感。有了仪式感，即使生活得一地鸡毛，也能把日子过成漫天雪花。

知乎上有这样一个问题：“为什么有些人需要仪式感？”

答主@林木然的答案获得了10万赞，他说：“人生于世，就像在一条漫长的暗黑河流里漂泊，而所谓的仪式感，大概就是人类于这河流上建造的闪闪烁烁的小灯塔。靠这些灯塔，我们才能标定我们的存在。”

很喜欢加拿大作家旺达·巴克斯特。

她在《如果在海边，我有一座老房子》这本绘本中娓娓道来如何装修出一个充满生活情致，有温度的家，变成“面朝大海，春暖花开”的生活。

“你需要一扇网纱门，它可以把夏天五彩斑斓的光和微风带给你；它还能在第一时间告诉你，冬天结束了。门上还要挂上一个枯木风铃，这样远远地就可以听到清脆的响声，而那声音是漂浮在空中的，似有魔法一般，给你带来放松。”

“希望那是一间，早晨会有明亮的日光透过白色蕾丝边的窗帘倾泻下来的厨房。厨房里有一个很深的瓷质水槽，防溅背板是由碎瓷片和海玻璃拼成的马赛克样式，开放式的座位区可以装得下很多人。在厨房中放上铸铁锅、铜质的炉子、一块老屠夫式的砧板，这里将是大家一起烹饪并享用美食的最好的地方——当然，挤一挤还可以在厨房里办一场派对。”

就像旺达·巴克斯特所说，也需只有这样，你才能做一些没有做过的梦……。

在这一点上，雯雯深有体会。因此，在整理装饰自己的房间时，雯雯总是充满了热情。

在床头挂上漂亮的背景布和小夜灯，总能给无数个崩溃的夜晚带来一丝安慰；将收集来的系列明信片贴在墙上，中和了空白墙壁反射出的冰冷；再摆上一束鲜花，告诉自己生活除了迷茫与焦虑其实还充满了勃勃生机和不停地奋斗。

装扮自己的房子其实并不需要耗费太长时间，只要拿出一个周末，按照自己的喜好去完成，你就会得到一个漂亮舒适的休憩空间。在这里你可以尽情放松自己，一个舒适的空间能极其有效的缓解工作带来的压力。

推荐阅读：

书名：《如果在海边，我有一座老房子》

作者:[加拿大]，旺达·巴克斯特

出版社:广东经济出版社有限公司

出版时间:2019年10月