导读：你知道看医生时，哪些说法会让医生抓狂吗?有哪些似是而非的说法其实对你的健康没有帮助，反而是浪费时间，甚至有害健康?以下是几位医师看诊的经验谈，你会发现其实很多不正确的观念，不仅美国人，国人人也一样有呢。

8句话医师听了一定抓狂 被医生占便宜图片

　　我上网查过

　　愈来愈多人不自觉地认为上网查个数据就等同多年全职的训练过程。但信息不等于知识，知识需要客观、平衡与更多解释。我们的文化倾向认为当你得到信息，你就了解了，但在医疗的领域这将带来许多错误的认知，医师实际上『出于爱』的缘故，花了很多时间与资源告诉病患那些信息是错误的。

　　我不要给小孩打疫苗

　　现在拒绝给小孩与自己打疫苗的人愈来愈多，但很明确的事实是，疫苗是常规的预防措施中最值得推荐的做法，它们不但安全，还能救命。伴随着美国施打疫苗的情形减少，能够透过疫苗预防的疾病数却上升，像麻疹，对孩子来说是严重的疾病，甚至可能导致死亡。

　　请帮我开抗生素

　　一些得了急性传染病的病人常要求医师开抗生素，在很多情形下，不管是病毒造成的感染或是自己就会好的感染症，用抗生素并不会治好(抗生素不杀病毒)、让病患感觉好些或是让疾病更快痊愈，反而因为吃多了抗生素造成细菌的抗药性问题，这已经不仅是个社会议题而已。

　　我要速战速决，怕被医生占便宜图片

　　许多人认为吃补品或一些很流行的饮食方法可以快速达到他们想要的目标，但事实是，吃维他命、营养补给品或速效的想法，都没有研究数据支持，调整生活方式如饮食习惯、运动与工作，却是不可或缺。

　　只吃低脂就可减重

　　希望民众能改变对脂肪的恐惧以及用低脂做为减重策略的想法。事实上，除了反式脂肪，并没有证据显示是脂肪让你变胖或让你得到心脏病。

　　我没时间看医生

　　病人常常在要出差的前一两天，才打电话给我说他不舒服，像胸痛、呼吸急促、血压高等，他们常说他们太忙，没空看医生，当我问他们症状发生多久了，碰过最长的是七天。病人必须了解医生手上并没有一支魔法棒，有时候必须要有足够时间才能做出诊断，因此一有不舒服就要赶快与医师联系，必要时必须延后出差。

　　只要有运动我就可以继续吸烟

　　有些人认为只要多运动或吃低卡饮食，可以抵销吸烟带来的负面影响。事实上这两者并没有关连，吸烟带来的负面影响不仅可能造成肺癌，还影响到身体其他层面，这不是运动或健康饮食就能抵销的。

　　所有碳水化合物都是坏食物

　　人们应该停止妖魔化碳水化合物或其他营养来源，因为好与坏的标准在这些营养素上都会出现。比方说，谷物本身并不坏，但如果精制成面粉，可能就会产生一些问题。