导读：人体常会感受到轻微的不适，因压力所产生的头痛或疲劳感等等，这些症状容易被忽视，但有时身体的某些迹象正说明严重的健康问题，不应再漠视它的存在，以免变成难治疗的大问题。 列出7个反应健康的征兆，一起检视自己的身体状况吧!

头痛疲累的小毛病，可能与健康亮红灯的警讯

　　1.运动后产生疼痛感

　　运动后感觉疼痛，是受伤的警讯! 运动后造成短暂的肌肉酸痛是正常的;然而长期的疼痛或肿胀，可能说明肌肉或骨头损伤，恐造成长久的伤害。 若你也有在运动后引发持续性的疼痛，建议减少训练量，并冰敷疼痛部位，倘若疼痛仍存在，就要尽速就医。

　　2.突然剧烈的头痛

　　这可能是个正常性的偏头痛，但一般不会偏头痛的人则要特别注意! 因为突然的头痛可能是中风、血管爆裂、脑动脉瘤等病所导致。 若你的头痛在几秒至几分钟内恶化，而是你从来没经历过的疼痛感，应立即就医。

　　3.胸痛

　　胸痛可能是心脏病前的征兆，也可能是胃灼热或是焦虑所引起。 常见的警讯为不寻常的重力压在上半身、呼吸急促、头晕及没力，应马上送医。常有上半身受到重力压迫、呼吸急促，可能是心脏病的前兆。

　　4.体重突然直直落

　　快速减肥很受欢迎，但若体重在未刻意减重时往下掉，可能是潜在的健康危机，若你的体重在短时间内掉了5%，说明可能与某些癌症、忧郁症、帕金森氏症或糖尿病有关联。

　　5.长了奇异的雀斑或痣

　　一般而言，大部分的痣对于身体是完全无害的，如果你身上突然冒出新的且不规则的褐色斑点，可能是致癌的黑色素瘤。 而这些异常痣的症状包括不对称、颜色不均。

　　6.一直觉得很渴

　　若你无时无刻都想喝水，加上身体出现肿胀、体重增加的情况，表示你的心脏或是肾脏出了问题，通常口渴是第2型糖尿病最常见的症状。 若你还伴随着恶心、疲劳感，问题可能更严重。

　　7.排便突然不规则

　　偶尔的便秘是正常的，倘若其气味、形状、颜色或是软硬度出现异状，或老是拉肚子、便秘甚至是腹痛无法放屁，就该小心大肠癌或是甲状腺功能减退的问题。