杨桃可以止咳吗?杨桃的功效与作用及食用方法。酷酷嗽、嗽不停怎么办?相信不少朋友在久咳不愈下，常会听长辈建议，买杯酸甜的热杨桃汁，希望止咳化痰、舒缓喉咙痛等不适。不过，杨桃汁真有神奇的止咳效用吗?人人都适合饮用吗?且听中医师怎么说!

杨桃可以止咳吗？杨桃的功效与作用及食用方法

　　喝杨桃汁止咳？中医：咳嗽分3类，对症调理才有效

　　中医师表示，杨桃性质偏寒、有滋阴润肺的效果。适度切片煮水，连汤带肉食用，确实能发挥与水梨相同的清热、润肺作用，对于改善热咳、燥咳症状有一定帮助。不过，也正由于杨桃，性味偏甘、酸、寒，若民众在搞不清楚自己的咳嗽症状，究竟属于哪一类型的情况下贸然食用，恐有使症状更为恶化的疑虑。

　　中医认为，出现咳嗽不适的原因，主要与外感风寒化热、生痰有关。而依据每个人病因、体质的不同，在症状、治疗方针上自然大不相同。一般来说，主要可区分为下列3大类型：

杨桃可以止咳吗？杨桃的功效与作用及食用方法

　　【类型1—热咳型】

　　症状：此类患者的咳嗽症状，通常频率高又剧烈，痰色多为黄绿色;且伴随有喉咙痛、痰多、偏浓稠的困扰。

　　改善方式：由于这类型病友肺热较重，因此在治疗上建议从清肺、止咳着手。而饮食中适度食用水梨、金桔、杨桃等性质偏凉、有润肺作用的水果，就是不错的调理方式。

杨桃可以止咳吗？杨桃的功效与作用及食用方法

　　【类型2—燥咳型】

　　症状：这类咳嗽多是由于燥邪犯肺所致，患者不一定有咳痰产生。常见症状为喉咙干痒、干咳没有痰、隐隐想咳却咳不出等。

　　改善方式：这类型的朋友，也可适度食用性质偏凉、有润肺作用的杨桃、水梨、奇异果、柠檬等常见水果加以舒缓。

　　【类型3—寒咳型】

　　症状：至于寒咳型的患者，则痰色偏透明、且较清澈。此类型体质的朋友，由于体质本身就较虚寒，在寒邪入侵下更容易引发不适。

　　改善方式：治疗上，应先从驱除体内风寒着手，日常饮食要少碰生冷、寒凉的瓜果类食材;多食用有温经散寒作用的生姜、葱、桂枝等食物。

　　咳不停好难受？快按这3穴位助舒缓

　　中医师表示，正值咳嗽发作期间。若想舒缓剧烈咳嗽的发生频率，不妨可适度揉按有清肺、润肺作用的下列3大穴位，就是不错的止咳、缓解方式：

　　【合谷穴】

　　位置：位于手部大拇指与食指虎口处，肌肉隆起最高点。

　　作用：合谷穴是手阳明大肠经的原穴，适度刺激能清肺疏卫、宣泄体内热气。

　　【曲池穴】

　　位置：位于肘关节外侧曲肘横纹尽处。

　　作用：曲池穴隶属手阳明经，有疏邪热、祛风湿、疏经通窍、调理气血的作用;适度按压有利改善喉咙痛、咳嗽症状。

　　【列缺穴】

　　位置：位于两手虎口交叉相握，手腕伸直，手腕侧面，食指所到之处。

　　作用：列缺穴是人体手太阴肺经的络穴之一。适度刺激烈缺穴，能帮助宣肺利气、平喘，疏风解毒;对于降低咳嗽频率，舒缓喉咙干痒、疼痛等不适反应也有一定益处。