原创香芹瘦肉粥，营养好又易于吸收的一碗粥~
时间：2019-11-01 10:45:44 热度：37.1℃ 作者：网络
原标题：香芹瘦肉粥，营养好又易于吸收的一碗粥~
今天花饭饭给大家教一道简单有营养易吸收的宝宝营养粥——西芹瘦肉粥。
猪里脊肉鲜嫩，是宝宝吃红肉的首选，吃肉肉虽好，但也好主意是否消化吸收的了，特意搭配了香芹，可增加肠道蠕动，促进宝宝牙齿和骨骼发育。
第一步，西芹洗干净后，切成小段，备用
第二步，胡萝卜洗干净后切丁
第三步，热油锅，放入胡萝卜和肉末翻炒，炒至半熟
第四步，锅中倒入清水，然后放入西芹一起煮
第五步，煮开后倒入白米饭
第六步，倒入炒好的胡萝卜和肉末，煮至沸腾
第七步，等米煮烂后，撒上葱花，调入盐，轻搅一下即可
西芹含有丰富的铁元素，食用西芹可以补充铁元素，养血补血，还可促进皮肤、毛发、骨骼等健康发育，也有助于促进神经系统的健康发育。
宝妈们赶紧行动起来吧~
