男性，在我们的心目中，似乎永远都是强大的代名词。虽然男性在体力上，可能会比女性具备一定的优势，但是实际上，男性比女性更脆弱，在很多疾病的发病率上，男性都高于女性。并且不管从国际的数据来看，还是从我国的统计数据来看，男性的平均寿命均低于女性。

为什么男性的寿命容易低于女性

男性和女性，不仅生理构造不同，在生活习惯和性格方面也会有不同的表现。比较明显的是，我们经常会看到女性们在一起研究各种保养、保健良方，服用各种保健品和滋补品；可男人在一起，却经常是一起喝酒、抽烟、熬夜、打架……

女性有点不舒服，都会马上去医院；但很多男人，甚至已经明显的咳血、尿血，浑身不适，却还认为自己没事。根据数据显示，男性看病的频率比女性低28%，有80%的重病男性患者承认就是因为自己不想去医院，才会把小病拖成大病。

另外，男性往往比女性承受更多的社会、精神压力，也从事更多的高风险工作，所以男性发生意外、交通事故、自杀、猝死、肿瘤的比率均高于女性。

男人更容易患心脑血管疾病

根据我国疾病控制中心的统计数据显示，从1990年-2017年，导致我国人民死亡的首要疾病原因就是脑卒中，也被称为中风，或者脑血管意外。这种病主要是由于脑血管破裂或者脑血管阻塞导致血液无法流入引起的脑组织损伤。而高血压是导致脑卒中发生的重要危险因素，如果血压控制的好，脑卒中的发病风险可以降低48%左右。

除了脑卒中，目前我国死亡率第二的疾病是缺血性心脏病，也称为冠心病。这种病主要是由于给心脏供血的冠状动脉发生粥样硬化，引起血管变窄、阻塞，导致的心肌缺血。

女性在绝经前，体内的雌激素处于高水平，这对保持血管弹性、降低血压和血脂都有一定的作用，所以这个阶段的女性发生心脑血管疾病的比例明显低于男性。在拉丁文中，动脉粥样硬化也称为“男人最大的敌人”，相对于女性，男人发生心脑血管疾病以及死于相关疾病的比例都明显升高。

男人最容易得哪些癌症

虽然随着医学的进步，很多癌症的治疗效果已经取得了明显的进步，但是根据2018年的全球数据统计显示，全球每年新发癌症病例数为1810万例，而死亡人数为960万例。从这个数据我们可以看出，癌症一旦发生，死亡率依然非常高。

在所有的癌症当中，肺癌是男性的头号杀手，不仅发病率最高，而且死亡率也是最高的。除了肺癌以外，全球男性癌症发病率前五名的癌种还包括前列腺癌、结直肠癌、胃癌和肝癌。而我国男性高发的癌种还包括食管癌、膀胱癌、胰腺癌、脑癌和淋巴瘤。

在全球去年新发的1810万例的癌症患者中，男性患者占950万，而女性患者为860万，可见癌症的发病，男性还是高于女性的。

针对于男性最高发的肺癌，吸烟与肺癌的发病关系已经明确，为了降低肺癌的发病率，建议各位男士一定要戒烟，并且让家人远离二手烟，这样不仅可以保护自己，还可以保护你爱的人。

“打呼噜”也许会让你丧命

很多男人睡觉的时候都会打呼噜，尤其是肥胖的男人更常见。大部分人都觉得打呼噜没什么，甚至认为打呼噜是睡的好的标志。千万不要忽视打呼噜，有一种病叫睡眠呼吸暂停综合征，这种病最明显的表现就是睡觉打鼾。

由于肥胖、扁桃体肥大、组织松垂等原因，在睡觉的过程中呼吸道被阻塞，导致患者缺氧，轻度者可能会表现为白天总是犯困，严重者可能会导致大脑缺氧，甚至猝死。

这个病在30-50岁的男性最为高发，男性的发病率是女性的2-8倍，尤其是那些肥胖、脖子粗的男性更是高发人群。

如果您在睡觉的过程中打呼噜声音特别响亮，还时断时续，白天头总是昏昏沉沉，甚至晚上会突然被憋醒，那就应该要警惕这个疾病了。尽早去医院做一个呼吸睡眠试验，检测一下晚上是否存在缺氧的情况，避免意外的发生。

同时还要注意控制体重，加强锻炼，晚上睡觉保持右侧位睡，尽量不要平躺，避免舌根后缀阻塞气道。

男人，尤其是正当壮年的男人，往往是一个家庭的支柱。平时，他们可能会表现的很强大，无所不能，但是实际上男人比女人更脆弱，很多疾病的发生都会高于女性，寿命也会比女人短。

所以，我们不仅要时刻关心男人的健康，还要更多的督促他们改善不良生活习惯，定期体检，有病做到早发现、早治疗，这样才能更好的保护我们幸福、温馨的家！

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