10月30日，李小璐和PGone秀恩爱的视频突然传出，震惊了全网。视频中，两人举止亲昵，拥抱亲吻，不知道的还以为是对热恋中的情侣……

(由于视频太毁三观，随便放一段意思一下)

天啦噜，微博一下子就炸了，网友直呼辣眼睛......

然后全网开始心疼贾乃亮，人马妞这才想起，已经很久没有见到贾乃亮了。那么如今的贾乃亮，在干嘛呢？

恢复单身的他开始养宠物、种花草，坚持健身运动，终于活出了自己的人生。

一个人的贾乃亮，正应了那句话："离开你，我才开始爱自己。"

除了种花养狗以外，他非常重视身材管理，一直坚持健身，爱自己身体首先要健康。

以前的贾乃亮，常常在微博晒家人的幸福日常，而现在的他，微博上晒得几乎都是运动健身。

比如在跑步机上奔跑，挥洒汗水。

弯弓射箭，准头还不错。

撸铁练肌肉，自然也是少不了的。

坚持运动的贾乃亮，真的瘦了不少，整个人也愈发的硬朗帅气，还有点Man。

1984年出生的贾乃亮，身高181CM，毕业于北电表演系，曾经也是脚踏实地的实力派。不知道大家还记不记得那个《杨门虎将》里面土帅土帅的古装小生。

大概在08年左右，贾乃亮的一组照片爆火，被称为“北电校草”，后来又拍摄了一组十分油腻的男色写真，在圈内的知名度还很不错。

后来他专心在拍戏，却一直不温不火。直到与李小璐结婚，再次回到大众的视野。

还登上过《时尚健康》杂志，秀了一把自己的肌肉，称为公狗腰身材。

在他的电视剧中，最基情和最秀身材的大概就是《偏偏喜欢你》，他与黄宗泽同为军校的学员，两个人CP感十足。

一场浴室戏，让两个人来了一场肌肉身材大比拼。

后来，又凭着那张俊俏的脸，得到了都市剧的偏爱。

2014年，贾乃亮带女儿甜馨参加《爸爸回来了》，以“逗比奶爸”的人设，爆火。

后来就开始走逗比人设，拍各种搞笑视频，活脱脱成了一个综艺咖。

就算是出演电影，大部分都是搞笑的角色

后来就是大家都知道的“出轨风波”了，但也因为这件事，让更多人看明白了，其实这段感情更多的是贾乃亮一个人的付出。

林夕有一句歌词这样唱过：

你可知道对我做过什么最残忍，

就是你狠狠把我一夜之间变成了大人。

这次视频爆出以后，当事人之一的贾乃亮，难得的冷静和理智，也消瘦了不少，不再营造哗众取宠的逗比人设，多了点沉稳和忧郁。

上了两档综艺，《幻乐之城》和《哈哈农夫》，镜头里的他看起来也在笑，但是却没有真正的开心过。《哈哈农夫》，把一个“蜕变”之后的贾乃亮，重新带回大众的视野。

只是，你会发现，这是个你不太熟悉的贾乃亮。冷静、成熟……

简简单单的寸头，干净清爽的穿着，做事细心，待人礼貌，却不怎么爱笑。一切的变化都在意味着，那个曾经勉强扮着嘻哈、打着耳洞、戴着浮夸的大墨镜和项链，只为讨佳人欢心的的贾乃亮，彻底消失了。

在节目中，贾乃亮首度公开了自己的单身生活现状：一间色调单一的房间，一只与他作伴的小狗，生活简单得，不愿意再容下任何人。

“我不需要安慰，我甚至还反过来去安慰别人，我说我很好，真的”，不等网友大片的“心疼”袭来，贾乃亮率先说出这句话。

一个人最大的魅力在于：面对大风大浪后仍能回归平静的成熟，有着一个成年人该有的体面，更是对过去淡然了之的释怀。放得下过去，才能拥有更强大的力量。

于是，你能清楚看见贾乃亮的“力量”。在团队中担任“哥哥”的角色，苦活累活他第一个往前冲。

对弟弟妹妹爱护有加，宁愿自己省点儿，也要给弟弟妹妹买想喝的可乐。

对小孩子更是细心周到，耐心陪伴，悉心照应，玩闹后还不忘提醒他们洗手消毒……不得不承认，我们更喜欢的，是这个做回自己的贾乃亮。

在《幻乐之城》里，一人分饰两角，哥哥是监狱里的犯人，弟弟是哑巴外卖小哥。

演绎的生动动人，王菲都起立为他鼓掌。他不仅找回了自己，也找回了演技。

还有刚刚完结的《空降利刃》。是一部贾乃亮担当男一的热播剧。在这部剧中，贾乃亮饰演一名因为在飞行时昏厥，被停飞后下调到空降兵部队的王牌飞行员张启。

硬汉角色，对「逗比奶爸」贾乃亮，行吗？行！

剧中的他，是坚毅硬气的空降兵。戏外的他，为了能将军人形象饰演得更为贴切，付出了很大的艰辛和努力。

恐高的他，进行了200多次的高空跳伞。经常跑到太阳下暴晒，只为了晒出小麦色肌肤。

不愿意只做表面功夫，还跑到部队里和官兵同吃同住好几个月，该学就学。最后到拍戏时，俯卧撑，负重跑，肉搏，实战，该上就上，单手俯卧撑简直so easy。

减肥20斤，练出8块腹肌。

中暑是常态，一天喝下几瓶藿香正气水也是常事。每天工作13-14小时，硬是咬着牙坚持了下来。

那个浮躁油腻的低配综艺咖贾乃亮，已经好久不见。但我们却更喜欢现在的他。那个，在街头真人测试节目里，被骗深夜帮陌生人倒车，还安慰别人“没关系，是我的问题”的“老实人”。

如今的贾乃亮，完成了蜕变，愈发的成熟有魅力，我们也期待他在肌肉硬汉道路上越走越远，继续为我们带来优秀作品。

这样的贾乃亮，值得更好的，也值得我们喜欢。