猪耳朵的营养价值?

时间:2023-02-17 16:31:49   热度:37.1℃   作者:网络

01

猪耳朵即猪的耳朵,富含胶质,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用,多用于烧烹制各种菜肴。多用于烧、卤、酱、凉拌等烹调方法。

猪耳朵的营养价值? 02

猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳很有营养,并且口感非常好,尤其是当凉菜吃的"卤猪耳",吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。

猪耳朵的营养价值? 03

同时猪耳朵也是一种荤菜。中国各地的熟食店都很常见。猪耳很有营养,并且口感非常好,很多人用猪耳朵当下酒菜,尤其是当凉菜吃的"卤猪耳",吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。

猪耳朵的营养价值? 04

麻辣耳丝
主料:猪耳朵400克、香葱1棵、花椒适量、干辣椒适量。
调味料:香油2小匙、精盐4小匙、味精1/2小匙。
1、先将猪耳朵刮洗干净,抹上盐,腌3小时,再放入锅中,大火煮至六七成熟,捞出晾凉;
2、把猪耳朵切成丝,加入盐和味精,用手拌成蓬松状,放入盘内;香葱洗净切丝;干辣椒切碎;
3、把香油倒入锅内,烧至七成熟,将花椒和辣椒末倒入,用小火炸3分钟,再转用中火,待花椒炸出香味时,捞出花椒、辣椒,把香油淋在猪耳丝上,撒上葱丝即可。

声明:本篇经验系酷知网「www.coozhi.com」原创,转载请注明出处。

上一篇: 鹅不食草的功效与作用

下一篇: 清蒸鱼怎么做


 本站广告