脑梗塞，俗称为“脑中风”，是脑部血液循环障碍所导致的一组脑组织损害疾病，会出现肢体瘫痪或者麻木、视物成双、眩晕呕吐、行走不稳、言语不利、昏迷、甚至是死亡。 因此，知道怎样去正确的预防，便少一分发病的风险。
 

 
1、 预防中风关键的一个环节是控制并减少短暂性脑血管缺血发作(即一下子的一侧肢体麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状)。简单来说就是一旦小中风发作，就必须立刻抓紧时间进行治疗，就有可能能够避免发生完全性的中风。
 
2、中风的提前发生的一些需要征象重视，如昏沉嗜睡、肢体麻木、头痛、头晕、性格反常时，就应该要采取治疗措施了，可以避免中风的发生。
 
3、中风诱发因素的消除，如用力过猛、过度疲劳、情绪波动等，要学会自我控制和避免，脑梗塞的预防得做好。
 
4、 因为没有及时的治疗可能会引起中风的疾病，如糖尿病、冠心病、动脉硬化、A型行为、肥胖病、颈椎病、高粘滞血症、高血脂病等。
 

 
5、脑梗塞的预防工作要做好的先决条件是饮食要合理，低胆固醇、低盐、低脂肪比较好，适当多吃蔬菜和水果、豆制品。应戒烟，少喝酒，定期有目的性地去检查血脂和血糖。
 
6、体育锻炼和体力活动要坚持，因为能够促进胆固醇分解而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能缓解精神疲劳和紧张。　　7、以药物治疗为主，加上其他的辅助治疗，建议邦尔健麝香抗栓丸，效果较不错。
 
8、 还要注意心理的预防，保持心情愉快，情绪稳定。做到生活作息规律，劳逸结合，保持大便的通畅，避免因为用力地排便而使血压快速升高，引起脑血管病。
 

 
文章来源：王骏飞 主治医师 讲师 天津市第五中心医院 神经外科
 
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