腰肌劳损的主要症状表现是腰部酸痛，腰部酸痛又可以为局部慢性间歇性或者持续性的疼痛。
 
腰肌劳损的一般症状
 
主要表现为休息时腰痛减轻，劳累时又会加重;适当的活动或者经常改变体位时可以减轻，过度的活动又会加重。弯腰时有障碍，弯腰过久时痛地更加厉害;腰部两侧的肌肉有压痛点，时有肌痉挛。腰痛常常跟天气也有关，湿度太大或气温太低都可能使腰痛症状发生或加重。脊柱一般没有侧弯畸形。
 

 
了解腰肌劳损的病因，做好疾病预防工作
 
(1)积累性的损伤：由于工作、学习中长时间姿势不好，让一部分或全部腰背肌处于紧张收缩的状态，从而引发了腰背肌疲劳性损伤。如翻砂工、搬运工人、纺织工人和汽车司机等职业的群体发病率较高。长期睡软的床、穿高跟鞋这些也会引起腰肌劳损。
 
(2)急性腰扭伤后遗症：如果急性腰扭伤后治疗的不及时，处理的不好;或不正确的推拿会使损伤加重;或损伤后的筋膜、韧带、肌肉修复不良，产生较多的粘连和疤痕等，都会导致腰肌劳损。
 

 
(3)肌筋膜无菌性炎症：长时间的弯腰工作或学习，腰肌长期处于牵张的状态，出现水肿、缺血、粘连和痉挛等，属于无菌性炎症的表现，会引起腰痛。
 
(4)风、湿、寒的刺激：寒冷潮湿使机体的耐受力下降，肌肉的血管收缩，刺激神经，产生腰痛。
 
(5)结构性缺陷、腰椎不稳和先天性的畸形等，会让腰背肌的活动不平衡、不协调，产生腰背痛。
 
腰肌劳损对患者的生活和工作有一定的影响，容易导致患者性情变得急躁，情绪低落，少数的人因为久治无效而放弃了治疗，结果使得症状进一步加重，更加难以治愈。腰肌劳损主要靠的是预防和坚持治疗。
 

 
文章来源：秦皇岛市第一医院 骨科 刘志新 主任医师 教授
 
关注“名医汇”头条号，及时掌握更多疾病知识更新动态。点击“名医汇”下方导航栏，即可享受免费预约挂号以及药品秒杀活动!