原标题：流感季，正确洗手能减少一半的疾病风险，你洗对了吗？

流感流行季，你会洗手吗？

据世界卫生组织报告，流感每年可导致5%~10%的成年人和20%~30%的儿童发病，全球约有10亿人感染流感，其中重症病例约300~500万人，死亡病例约29~65万人。在刚刚结束的2019年“世界流感日”科普活动暨学术会议上，国家卫生健康委员会副主任、中华预防医学会会长李斌强调，流感是全球关注的重大公共卫生问题，每年在全球流行，易造成儿童、老年人和慢性病患者等高危人群重症或死亡，要动员广大人民群众养成勤洗手，开窗通风，注意呼吸等相关措施，患病期间外出佩戴口罩等良好的卫生习惯。

预防疾病的第一要素是讲卫生，而讲卫生的第一要素就是勤洗手。据世界卫生组织等机构的研究显示，正确洗手能减少30%~50%的疾病风险。在全球7大洲12个国家的抽样调查后发现，54%的人每天用肥皂洗手5次以上。但是，在中国有这个习惯的人只有25%，更悲惨的是，调查发现会正确洗手的人比例不足4%。那么，你真的会洗手吗？

哪些时候需要洗手？

10种情况不可漏洗

公共卫生界认为，在下列10种生活场景中，一定要认真洗手。包括：

1. 饭前饭后，便前便后；

2. 给婴儿喂食前或处理婴儿粪便后；

3. 户外活动后；

4. 去超市或商场购物后；

5. 接触过血液、泪液、鼻涕后；

6. 打扫完卫生后；

7.吃药或涂抹药物前；

8.摸过钱币后；

9. 佩戴隐形眼镜前；

10. 使用电脑及鼠标后。

正确的洗手方法是什么？

7步洗手法不可马虎

正确的洗手方法，被总结为7步法。

第1步是洗手掌，用流手湿润双手，涂肥皂，掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第2步是洗背侧指缝，手心对手背相互揉搓，再交换进行；

第3步是洗掌侧指缝，是掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第4步洗指背，半握拳指背放另一手掌，揉搓后再交换；

第5步洗拇指，用手握另外那只手的拇指旋转揉搓；

第6步洗指尖，指尖合拢放在另一手掌心旋转揉搓；

第7步是洗手腕及手臂。

如何进行手部消毒？

选择合适的手消毒剂尤为重要

在日常生活中，为杀灭接触到的各种细菌、病毒，主打方便、快捷、高效的手部免洗消毒液颇受欢迎。

市面上常用的免洗手消毒液，主要由乙醇或葡萄糖酸洗必泰组成，对常见致病菌有良好的杀灭作用，如肠道致病菌、化脓性球菌和致病性酵母菌等。但对医院感染常见的致病毒无效，如脊髓灰质炎病毒、手足口病毒等。

针对阻断接触性病毒病菌传播的消毒液，最新研发、刚刚上市的宝泰芮免洗消毒液除可有效杀灭肠道致病菌、化脓性球菌、致病性酵母菌和医院感染常见细菌等常见致病菌外，对手足口病毒、流感病毒、结核杆菌等也具有有效的阻断作用。宝泰芮免洗消毒液主要由乙醇、葡糖酸洗必泰、增效剂和护肤剂组成，杀菌杀毒的同时，有效护肤，持续杀菌6小时以上，广泛应用于医院、学校及家庭中。

编辑 || 燕声 李娜

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