备孕期生活中要注意什么？

1.男女双方戒烟戒酒，同时避免接触环境中的有害物质、辐射及化学品。

2. 远离垃圾食品，多吃新鲜蔬菜和水果，口服叶酸，预防胎儿神经管畸形。

3. 避免劳累，保证充足的休息和睡眠，放松心情，缓解生活和工作压力。

孕前检查需要做吗，包括什么项目？

随着生活水平的提高，现代社会对生宝宝要求也越来越高，如果女性朋友想达到优生优育的目的，那么孕前检查是得做的。孕前检查包括系统性常规检查，包括血压、血糖、外科常规、肝肾功等检查。针对于准备怀孕的女性而言，建议在怀孕之前进行宫颈癌筛查、TORCH（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒）检查、生殖系统彩超、乳腺彩超、甲状腺功能、内分泌检查等。对应的男方也需要检查常规检查项目、精液常规等检查。

月经不规律怎么要宝宝？

月经是伴随卵巢周期性变化，而出现的子宫内膜周期性的脱落或者出血，正常的月经具有周期性以及自限性，从出血的第一天是月经周期的开始，两次月经第一日的间隔的时间，是1个月经周期，每次月经持续的时间是经期，一次月经总的失血量是经量，正常的月经周期是21 到35 天，平均是28 天，月经期一般是2 到8 天，平均是4 到6 天，经量正常范围是20 到60 毫升，如果月经周期小于21 天或者大约35 天属于异常，如果经期小于2 天大于8 天也是异常，月经量如果小于20 毫升大于80 毫升称为月经量的异常。如果出现月经周期、经量以及经期的异常则称为月经不规律。

备孕的女性朋友如果出现月经不规律的症状，建议先到正规医院进行治疗，一般情况需要根据病情行相应的查体及检查，如妇科检查、盆腔生殖系统彩超、内分泌检查等。

如果对于月经周期、经期持续的时间比较长淋漓不尽，不能排除子宫内膜的病变进行宫腔镜探查术，必要时在宫腔镜下行异常的子宫内膜病灶切除以及刮宫术，根据术后病理结果再决定下一步的处理的方案。对于有生育要求的女性朋友尤其要注意到有资质的正规医院治疗，手术时尽量避免子宫内膜的损伤。

如果排除占位样病变以及子宫内膜的情况，考虑是功能性的月经不调，则可以根据月经失调的具体不同的类型给予药物进行调整。如果排卵异常可以门诊促排卵治疗，必要的时候寻求人工助孕治疗。

备孕期间可以接种新冠疫苗、HPV疫苗吗？

新冠疫苗：我国目前正在推行的新冠病毒疫苗是灭活疫。新冠疫苗说明书中的禁忌要求孕妇、哺乳期妇女不得接种。备孕女性目前尚无相关研究报道明确是否可以接种，需要根据自身情况决定是否接种。

HPV疫苗：备孕期间不建议注射 HPV，因为注射疫苗后，身体的防御系统需产生抗体，消除疫苗带来的灭活病毒，这过程需要一定的恢复时间。每个人需要的时间不同，所以建议接种疫苗后 6个月再开始备孕。

试孕多久没有怀孕需要看诊？

医学上认为如果夫妻双方正常性生活的情况下，而且不避孕没有怀孕满一年就叫做不孕不育症。一般情况下小于35岁的女性朋友上述情况满一年，大于等于 35岁满半年需要到生殖中心就诊。看诊的时候夫妻双方都需要就诊。

之前有2次自然流产，这次很担心，怎么办？

我国将3次或 3次以上在妊娠 28周前的胎儿丢失称为复发性流产，但是大多数专家认为连续发生 2次流产即应重视并且进行相关评估及检查。通常医生会需要询问夫妻双方的病史，进行相关的体格检查，彩超、内分泌检查、免疫因素的检查、血栓性疾病的检查、染色体检查等。所以如果既往已经有 2次连续性的自然流产的女性朋友，建议夫妻双方于生殖中心门诊就诊，进行相关专业评估及检查。