防治痛风,做好以下两点效果更佳

时间:2022-12-09 05:59:44   热度:37.1℃   作者:网络

冬季是痛风的高发季节,这是因为在受凉、受冻的情况下,会使得尿酸在人体局部沉积加快,尤其是关节部位,此时由于局部血管痉挛性收缩,非常容易诱发痛风的急性发作。

痛风是什么,相信患者们都深有体会,那么我们应该如何预防,能不能在痛风发生之前就采取适当的措施提早干预,防止病情的进一步发展呢?

黄闰月大夫告诉你:是可以的!

未病先防,管好嘴迈开腿

通常我们将痛风分为四个阶段,无症状的高尿酸血症、急性发作期、间歇期和慢性痛风关节炎期。

作为痛风发病的第一个阶段,高尿酸血症也是发病的前提,血尿酸水平越高,痛风的发病率就越大。临床数据统计,约10%的高尿酸患者最后会发展为痛风。

近年来,随着经济发展和人们生活方式的改变,我国高尿酸血症的患病率正逐年上升。因为其早期没有较为明显的症状表现,很多患者缺乏重视程度,任由病情发展,该吃就吃,该喝就喝,最后导致痛风急性发作。

从根本上预防痛风的发生,改善生活方式是关键,也就是我们常说的管住嘴迈开腿。

(图源:公众平台提供)

① 饮食上以低嘌呤为主,少喝酒及含糖类饮料,多喝水,每天保证2000ml饮水量;  

② 适量的体力运动不仅有利于控制体重,减少肥胖,还能够提高机体代谢率,促进血液循环和尿酸的排泄,是预防痛风发作必要的辅助措施。

收获奇效,配合中医疗法

痛风急性发作时,关节常伴有强烈的红、肿、热、痛的症状,严重影响正常的行走活动,让患者苦不堪言。

针对急性期的痛风,西医在治疗上多以药物为主,目的是迅速控制关节炎症状,常用药物有非甾体抗炎药、秋水仙碱和糖皮质激素。但是无法从根本上进行治疗,且存在副作用。

中医,近年来针对急性痛风治疗上的临床研究日益增多,且根据大多数的研究数据显示,不论是在临床疗效还是安全性方面相较于西医都显示出一定的优势。

1中药疗法

古代中医把痛风归为“痹症”范畴,《素问·痹论》中记载“风、寒、湿三气杂至,合而为痹”,后世医家根据临床观察又进行了补充,认为“热”邪亦可致痹。

急性痛风性关节炎在中医上就归属于热痹的范畴,主要表现为湿热痰浊、壅滞经络,可运用经典成方四妙散化裁,取其中清热除湿、消肿止痛、 通经除痹的功效,对急性痛风性关节炎具有较好的疗效。

组方有:苍术、黄柏、薏苡仁、牛膝、萆薢、威灵仙、土茯苓、泽兰、赤芍、桃仁、秦艽、泽泻、地龙、虎杖等。

2刺络放血

毫针针刺是一种传统的中医疗法,通过针灸局部穴位来疏通患病部位的经气,从而有效缓解患者的临床症状。现代研究证实,针灸可刺激神经末梢,促使脑啡呔等内源性镇痛物质的释放,具有直接的镇痛作用。

在无菌的状态下,配合放血疗法,可直接将病变部位的瘀滞血液放出,从而改善患者局部微循环,减轻炎症反应,起到加快新陈代谢,清热消肿止痛的作用。

3艾灸疗法

《本草纲目》中形容艾炙,“灸之则透诸经,而治百种病邪”。意思就是说如果用艾叶做灸疗,热力可以穿透经络,能够治疗多种疾病。

(图源:公众平台提供)

近年来,“艾灸养生”一词逐渐走进广大老少的视野,除了作为养生小妙招外,艾炙还可以用来缓解痛风急性发作。将艾条点燃炙于患处上方2-3cm,通过艾炙对人体产生的温热刺激,以热制热,激发经气,加速血液流通,从而达到通经活络、活血化瘀、拔毒泄热的功效。

临床研究表明,艾炙疗法对于痛风患者的止痛效果极其明显,可使病变关节得到有效改善。

健康小贴士

黄闰月大夫提醒大家,痛风是长期高尿酸血症引起的慢性疾病,需要长期规范治疗,在这个过程中,一定要听从医嘱,养成良好的生活方式,这样才能够利于疾病的治疗。

参考文献:

[1]杨祎佳,范郁山.中医外治法治疗痛风的研究进展[J].大众科技,2021,23(11):114-117.

[2]刘思序,洪亚群,黄浏姣.从中医“治未病”浅析痛风的防治[J].湖北中医药大学学报,2021,23(02):47-49.

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