不知道从什么时候开始，敏感肌的人群数量越来越庞大。

出现敏感并不是疾病，而表明这时皮肤处于一种高反应、不耐受的状态，相当于皮肤拉了个小警报。肌肤处于这种状态时，就说明皮肤屏障有了损伤，因此会使肌肤对外界刺激的反应增强。

所以，敏感肌护理核心就是修护受损的“皮肤城墙”，当然在修护的同时舒缓也很重要。

及时对城墙内火苗（各类炎症因子）进行扑灭，从而可以有效缓解皮肤泛红、瘙痒、刺痛等各类不适症状，防止火苗进一步蔓延扩大

这其中积雪草提取物、油橄榄叶提取物、卡瓦胡椒、姜黄素等……都是响当当敏肌明星成分。今天做个小梳理，一众救火小分队，对应的机理到底是什么，哪些产品值得买？怎么用才能获得更好的效果？

01

业界常青树——积雪草提取物 

积雪草属于典型的“治愈系”植物，传说森林里的老虎受伤了就会去积雪草草丛里面打滚，伤口就会慢慢愈合，由此积雪草又被戏称为“老虎草”。

它在舒缓肌肤微炎症、促进皮肤修护方面颇有建树，有着不少的文献数据积累；而且积雪草软膏作为药膏，在促进伤口愈合、防止留疤方面运用了数十年。

化妆品中，我们比较常用的是积雪草提取物，不仅救火功效优秀，修护能力也是刚刚的，实属敏感肌原料的业界常青树。积雪草提取物中含有多种生物活性物质和有机成分，三萜类是积雪草中利用率较高的有效成分。

比如大家熟悉的：积雪草苷、羟基积雪草甙、积雪草酸、羟基积雪草酸等等，这些有效成分目前都被收录于《已使用化妆品原料名录（2021版）》中。

其中，羟基积雪草甙和积雪草苷稍偏向于修护，对成纤维细胞有激活作用，可促进皮肤细胞更新，加速伤口愈合；积雪草酸等三萜类物质则对TNF-α、IL类炎症因子有很好的抑制效果。

所以在选择含有积雪草提取物的护肤品时，学会鉴别其核心化学物质、如积雪草苷、羟基积雪草甙、积雪草酸、羟基积雪草酸等的含量非常重要。

02

当红明星成分——油橄榄叶提取物  

如果近几年要说敏感肌舒缓修护原料，油橄榄叶提取物可谓是一骑绝尘，堪称业内当红舒缓修护明星成分。

油橄榄叶提取物中富含裂环烯醚萜及其苷、黄酮及其苷、双黄酮及其苷、低分子单宁等成分，可以有效调控皮肤的免疫屏障，也因此成为了抗击皮肤微炎症方面明星成分。

从知名原料商橄榄叶提取物的原料数据、也可以看出其具有不错的抗炎作用，如抑制IL-1α表达，有效降低炎症因子的表达；同时油橄榄叶提取物中高含量的橄榄苦苷，则被众多实验证明有着不错的抗氧化作用。

除此之外，油橄榄叶提取物还有个不被熟知的大杀器，它不仅具有不错的抗炎、抗氧化作用，同时可以通过促进PPAR表达，有效增加皮肤胶原蛋白IV表达，进一步来修护皮肤内城墙（基底膜），怪不得常年霸占敏肌修护类原料榜，实属名副其实。

同样糖精们在选择含有油橄榄叶提取物的护肤品中，光看成分表还不够，需要确认下对应原料的核心物质含量（如橄榄苦苷等），如果有原料对应的功效相关实验数据、或者护肤品的相关实验数据就更加锦上添花啦！      

03

冉冉升起的新秀——卡瓦胡椒提取物                                                    

卡瓦胡椒提取物，近期冉冉升起的舒缓界新秀原料。据美业颜究院统计2021年第二季度中国国药监局的备案数据，卡瓦胡椒提取物在舒敏领域备案增长排名第一。

卡瓦胡椒提取物，来自于遥远的南太平洋，当地人会把这种植物做成饮料，目前有研究将它用来治疗焦虑症。

最早动物研究显示这种草本植物有非常显著的缓解微炎症的作用，卡瓦胡椒可以减轻因接触化学化合物及紫外线等引起的炎性反应。

卡瓦胡椒提取物所含的多种卡瓦胡椒内酯能夠一定程度上控制TNF-α、同时抑制PEG2的活性，有效起到抗红、镇痛、止痒、舒缓的效果作用。

众所周知，敏感性皮肤指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，这其中TRPV1 也称为辣椒素受体，是一种热敏感受体；与皮肤的灼热、疼痛都息息相关。

国内原料商通过实验验证，卡瓦胡椒提取物可以抑制 TRPV1 蛋白的表达，而达到舒敏功效。

并且，不仅可以抑制神经受体，而且还可抑制神经受体被激活后的神经传递。从源头上预防外界刺激导致的刺痛、灼热、瘙痒等不适，瞬时舒缓。在各项舒缓维度毫不逊色，可缓解敏感肌发作的各类不适。小伙伴们可以尝试起来呦。

04

多领域明星成分——姜黄素 

在中国，姜黄是一味传统中草药；在印度，姜黄是一种传统调味料，很多咖喱里面都有。而姜黄素则是科学家从姜黄中提取出具有多种功效的活性物质。

而且很少有一种原料能像姜黄素一样，不仅受到不同国家的欢迎，且广泛应用于包括膳食补充剂、饮料、化妆品、功能性食品等多样化的领域。

早在2016年，Google发布全球饮食趋势报告就显示：姜黄在过去5年搜索量增长了300%；到2018年，姜黄更是轻易上榜“年度全球最受关注食品原料配方”，成功进军饮料界；从PubMed的数据显示关于姜黄素的科研论文也在逐年增加。

姜黄素有非常优秀的抗炎作用，可以有效抑制环氧化酶（COX-2）的活性，从而使花生四烯酸无法转变为前列腺素；同时还可以有效减少炎症相关活性因子（如IL-6、IL-8和TNF-α等）表达，可帮助皮肤缓解炎症。

同时许多研究发现姜黄素还具备了优秀的抗氧化性能，这一点从姜黄素的分子结构就能发现，同时它还可以调节抗氧化酶，如增加SOD(超氧化物歧化酶)、谷胱甘肽过氧化物酶等酶的活性。

也就是说，它不仅自身抗氧能力优秀，还具备号召能力，让其他小伙伴也加入到抗氧化的事业中，有没有被优秀到了。

这还不算姜黄素还可以帮助促进成纤维细胞的增殖，促进一些微创伤口愈合等功效，可以说是从肌底出发，发挥了修护的作用。

当然姜黄素也有难点，比如颜色黄、难溶解、易被氧化等等，所以目前也有很多技术正在研究中，是一个值得被期待的敏肌修护好原料。

05

3个准则，让敏感肌修护事半功倍

说了这么多优秀的原料，但对于敏感肌修护来说，有了好的护肤品的同时也要注意一些小细节，可以事半功倍呦！

准则1——预防

避免生活中可能引起的各种刺激因素，包括紫外线、过敏源等。

这里首要推荐的当属各类硬防晒，比如防晒帽、遮阳伞、防晒衣、防晒袖等各种防晒神器；同时可根据实际外出紫外线情况，适当选择以物理防晒剂（二氧化钛和氧化锌为主）的防晒产品作为辅助，原则上不是很建议使用化学防晒剂的防晒产品。

准则2——温和

选择温和的护肤成分和护肤方法，轻柔对待特殊时期的皮肤。

比如清洁，无论是油敏皮还是干敏皮都要弱化清洁的过程，可用清水洗脸、或者选用氨基酸、烷基糖苷类为主表活的温和洁面产品。

准则3——精简

简化护肤步骤，精简护肤，远离强效美白、抗衰成分。

对于敏感肌护理期间，护肤成分一方面如上述准则要温和为易，同时数量上也应精简，减少对皮肤的额外负担。

最后，还想提醒各位糖精。敏感肌在修护期间，除了做好皮肤舒缓工作，也要加强保湿，补充细胞间脂质。

因为敏感肌核心是屏障受损，会造成细胞间脂质流失。因此需要补充如游离脂肪酸、神经酰胺、胆固醇等，营造稳定的细胞环境，进一步帮助屏障重建。

 

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