很多中老年朋友在做健康体检时，如果有颈动脉彩超这一项检查，都会发现颈动脉斑块的问题，但出现了颈动脉斑块，就等于离脑梗不远了吗？如何降低颈动脉斑块引起的脑梗风险呢？

一、颈动脉斑块和脑梗之间的联系？

颈动脉斑块导致脑梗的途径有两条，一条是颈动脉斑块本身非常大，大到已经可以阻塞整条血管，影响到大脑的供血了；另一条途径是患者的高血压或者是别的因素，导致斑块破裂，脱落，形成血栓，从而导致患者出现脑梗。任何一侧的颈动脉发生了阻塞，都可能导致对侧的大脑发生脑梗。

当患者颈动脉内的斑块并不是特别大的时候，并不一定会导致脑梗的发生，但是一定要注意，因为斑块出现以后，变大的速度会越来越快，这也会导致脑梗出现的可能性越来越高。

此外，各位患者的年龄，基础疾病都不同，所面临的风险也不一样，应该让专业的医生根据患者的情况给予评估，才能判断斑块是否会发展为脑梗。

二、如何降低颈动脉引起脑梗的风险

一般来说，斑块一旦形成之后，便很难逆转了，但以下四件事做好了，可以稳定或者缩小斑块，预防脑梗的形成。

01.积极的控制慢性疾病

常见的慢性病，比如高血压、糖尿病、高脂血症等，都属于颈动脉斑块的高危因素。把血压稳定的控制在130/80以下，把糖化血红蛋白控制到7.0%以下，都能够有助于减少三高对于动脉血管的不良影响，从而减少颈动脉斑块引发脑梗的风险。

02.改正不良生活方式

想要避免斑块形成，就要保护好我们的血管，戒烟戒酒，健康饮食，配合规律运动，同时避免熬夜，保持积极向上心态。

03.加强血脂管理

斑块的核心就是脂质，通过强化降脂，严格控制胆固醇水平是逆转斑块的关键之一。研究表明，将低密度脂蛋白胆固醇控制在1.5mmol/L后，大多数富含脂质的动脉斑块将会逐渐缩小，斑块变得更“硬”、更结实，不易破溃。

04.定期体检

随着年龄的增大，血管硬化是在所难免的，所以对于老年人来说，监测颈动脉斑块的变化情况，每2年检查一次颈动脉有无狭窄或扩张的情况，并根据具体情况来调整相关治疗方案。

温馨提示：

想要降低颈动脉斑块引起的脑梗风险，应听从医生建议，积极配合用药，定期复查，同时辅以生活干预，控制病情，才能达到预防脑梗的目的。