现如今几乎人手一部智能手机，人们也越来越依赖手机。除了闭眼睡觉，剩下时间几乎都离不开它，“手机依赖症”由此成为时下的热门话题。近日，法国一项研究表明：近半数法国人在“办大事儿”的时候也不忘拿上手机，年轻人中更是有六成人这样做。手机，成为法国人的最佳“蹲坑伴侣”。

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手机——最佳“蹲坑伴侣”

法媒《20分钟报/20 minutes》报道，法国安盛保险（AXA Prevention）近日一项研究显示，46%的法国人会在上厕所时使用手机，在青少年群体中，这一比例更是攀升至60%。

众所周知，人们阅读效率最高的地点总是洗手间。“如今，手机已经代替了报纸或者漫画。”保罗•布鲁斯医院（Paul Brousse）成瘾相关精神病学家兼成瘾救助联盟（association SOS Addictions）发言人洛朗•卡里拉（Laurent Karila）博士说。

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“手机已成为‘第二自我’”

研究还揭示了法国人对手机的高度依赖性，差不多一半人表示自己每10分钟就要看一次手机。“就像婴儿会抓着某个小玩具不松手一样，如今许多人就是如此依赖手机。”卡里拉博士说：“手机已经成为人们的 ‘第二自我’，无论何时何地，人们都攥着它。”

图片来源：欧时代制图

卡里拉博士还说，对于有些人来说，即使什么想做的事情都没有，也要在上厕所的时候带上手机。“他们想用手机来填补空白，或者试图节省时间。”

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蹲坑用手机

自由意志的需求！

调查还显示，许多法国人特地选择在厕所玩手机，因为这个空间可以确保不被打扰。

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甚至有人把这件事上升到了个人自由意志的高度。

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报道还称，有人带着手机上厕所是为了短暂的逃避，有人是为了片刻的小憩，有人是为了暂时的安宁，还有人是为了……做不想被别人发现的事。

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卡里拉博士还指出，在厕所内用手机看色情片的比例相当高。

看到这里，不知在座的小伙伴们是否也产生了共鸣？实际上，手机依赖症作为一种心理疾病，已经在人群中潜伏了近十年。甚至有人总结出15条手机依赖症的典型症状，来看看你中了几条？

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如何摆脱“手机依赖症”?

想治好“手机依赖症”并非易事。人们靠一己之力很难抗拒网络时代的“过度连接”。卡里拉博士说，想在一夕之间就改掉“手机依赖症”是很难的，但我们可以从简单的做起，比如每三次如厕中有一次不带手机。

虽说蹲坑玩手机的人不在少数，但“闷声干大事”的人也并非没有~

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还有些人只是忌讳在厕所接打电话。。。

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想要摆脱“手机依赖症”，还要改变一些惯性想法，比如并不是每次有信息都要立刻回复。卡里拉博士建议，大家可以记录自己的上网时间。据调查显示：包括上下班期间，法国人平均每天看手机的时间是4小时6分钟。“法国人显然有意愿让这个时间更短一些。”博士认为。

虽然法国人在摆脱手机上瘾的道路上困难重重，但依旧士气高涨。既然成年人已经“病入膏肓”，那么就从娃娃抓起！

教育部：

2018年中小学校禁止使用手机

2018年9月，法国政府通过了一项法律，禁止在法国小学、初中和高中使用手机、平板电脑和智能手机，这些学校的学生平均年龄在15岁以下。这项禁令覆盖了公立和私立学校，具体细则由各学校依照情况制定。学校校长可以把学生的手机放在储物柜里，或者让他们把手机放在书包里，前提是手机保持关机状态。

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另外，法国教育部在一份声明中表示，针对紧急情况和残疾儿童可以有例外。教育部表示，在紧急情况下，学生可以向老师或系主任申请使用手机，学校可以决定在哪里使用手机最为合适。

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学生家长：发起“让孩子远离手机”运动

除了教育部，家长们也对孩子频繁使用手机这一行为深恶痛绝。

法国《费加罗报》报道，自今年8月中旬以来，那些不愿孩子在15岁前使用智能手机的父母就在社交网络上发起了一项“让孩子远离手机”的运动。在短短一个月时间里，就有3700名学生家长聚集在一起表示支持该项运动。

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据悉，这个页面旨在联合那些反对孩子在15岁前使用智能手机的家长，由名为Marie-Alix Le Roy创建的。“家庭认可”协会近日发表的一项研究表明，63%的法国六年级学生（即初中一年级）和88%的三年级学生（即初中四年级）拥有智能手机。而发起人Marie-Alix Le Roy则表示，她这样做是为了“减少社会压力”，不仅是为父母，也是为了孩子。

既然教育部门和家长们都将“学生使用手机”视若挑战，那么法国的中小学生们又是怎样的态度呢？以下是部分拒绝智能手机的学生代表回答~

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看到这里，是不是很佩服这些学生们的自制力？其实，作为成年人的我们同手机保持适当的距离也并非做不到。看完这篇文章，大家不妨试着放下手机，拥抱屏幕外的美好生活。拒绝成为手机的奴隶，从今天开始！

作者：开心妹

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