原标题：作为骨科医生我必须告诉你：生活中这7个动作毁腰、毁膝、毁全身！

三甲结语：作为医生，能够主动科普健康知识，去忠告所有人避免悲剧，这是极大的善举！这也是三甲传真坚持至今的初心，希望能够去帮助更多的人。长按下方二维码，点击关注三甲传真，每天早上锁定这里，从阅读一篇通俗易懂的医学科普开始。（投稿邮箱：[email protected]；主审：王玮，首都医科大学宣武医院骨科，副主任医师；文字：孔令玲，首都医科大学宣武医院普通外科护师；供稿： 小大夫漫画；转载请联系作者授权；ID：zhongshanbajie）