导读：眼前突然一片黑头昏恐是脑缺血，脑供血不足怎样调理。你常常站起时感到眼前一片黑吗? 或在运动完突然一阵晕眩吗? 这些可能都是脑缺血所引起。脑供血不足怎样调理好呢?统整脑缺血型晕眩的症状，容易引发脑缺血型晕眩的4个开关，以及该补充哪些营养素。 再配上预防贫血食谱，帮你补血补知识，不再头晕目眩。

眼前突然一片黑头昏恐是脑缺血 脑供血不足怎样调理

　　脑缺血型晕眩检测

　　1.坐起或站起，常感到晕眩。

　　2.晕眩时觉得眼前一片黑。

　　3.肩膀酸痛、头痛。

　　4.手脚易冰冷。

　　5.低血压或贫血。

　　6.怀孕、哺乳中。

　　若晕眩同时符合上述症状，你就可能是脑缺血型的晕眩。这些时候要小心! 你可能被脑缺血型晕眩袭击

　　1.大量流汗：

　　激烈运动、发烧、大热天活动，流汗多使身体水分减少，造成血液量减少，脑中血液短暂不足。

　　2. 突然站起或坐起：

　　突然站起或坐起时，心脏须对抗重力，将血液送至脑中，当心脏帮浦输给重力，就会使脑部短暂缺血，引发晕眩。 低血压的人须特别小心，应放慢站起或坐起的速度。

　　3.体温上升：

　　洗澡、大热天活动时，身体为了散热，会使皮肤表面的血管扩张。 当血液集中身体表面，可能会导致脑部血流量不足。 特别是泡澡完从浴缸出来时，最容易引发晕眩。

　　4.减肥：

　　减肥容易缺乏铁，引发贫血，此外低血糖也可能引发晕眩。