说到现代病，也就是我们所谓的现代文明病，很多时候人们对于现代病这种典型的生活方式疾病还是一知半解，那么，到底什么才是现代病?专家指出，现代病其实就是指现代人群在自己衣食住行和娱乐等等日常生活当中产生的不良行为，以及由于社会各方面的不良因素比如社会因素、经济因素、精神和文化因素等方面导致的身心疾病。
 
 
现代病的危害一、高脂血症
 
高脂血症作为先帝啊富贵病常见的危害病症之一，这种病是指我们人体血液中的血脂异常，水平增高的意思。而高血脂症可以直接引起一些严重危害人体健康的疾病，比如像是动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等等。
 
现代病的危害二、肥胖症
 
肥胖症这种疾病给我们带来的危害不可小视。哪些肥胖症患者过重的体重不仅导致性生活不便，引起患者精神上的负担，还可以进一步引起患者心理方面的问题。
 
现代病的危害三、糖尿病
 
现代病带来患者糖尿病的危害，而糖尿病这种病往往会引发患者血管和神经病变，是与勃起功能障碍关系最为密切的疾病之一，成年男性糖尿病患者中大约有四分之一到三分之二的人会有不能勃起或勃起不能持久的问题等等。
 
 
1、郊游在假期和周末，远离喧嚣的都市。
 
现在城市空气污染严重，对人体危害不浅，每隔一段时间到林木茂盛的风景区踏青，可以令人体吐故纳新、调和呼吸、阴阳协调。在绿色植物密集的公园、森林，空气里的负离子浓度较高。负离子有大气中的"长寿素"的美称。在负离子充沛的地方，人们感到心旷神怡、精神振奋。空气中的负离子不仅能调节神经系统，而且可以促进胃肠消化、加深肺部的呼吸。
 
2、补充维生素和矿物质
 
维生素和矿物质不具有立竿见影的提神醒脑功效，却是机体正常新陈代谢不可或缺的营养物质，其中B族维生素、镁、铁尤其重要。医学调查发现相当部分的妇女缺乏某些种类的维生素和矿物质。可每日服用复合维生素药物，但注意不能超过人体实际需要量。
 
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